Fiszki stworzone przez prywatnego użytkownika mogą zawierać błędy. Sprawdzone materiały znajdziesz tutaj.
+ udostępnij
Podziel się
Jeśli chcesz żeby na Twojej stronie (np. blogu) wyświetlał się widget z tymi fiszkami, wklej na swoją stronę poniższy kod:

Tabele kaloryczne

Tabele kaloryczne lenka

Załóż konto, aby rozpocząć naukę

konto jest darmowe, a założenie go zajmie Ci kilka sekund

  • dzięki kontu system pamięta stan Twojej nauki
  • a Ty uczysz się w Twoim własnym tempie
Masz już konto? Zaloguj się!
Akceptuję regulamin wraz z polityką prywatności
44
Zaloguj się aby móc dodawać zestawy do swojego konta i uczyć się ich regularnie.
ściągnij mp3
Ściągnij fiszki jako mp3
i ucz się np. podczas spaceru z psem czy dojazdu
(przykład mp3)
Funkcja dostępna tylko dla użytkowników premium.
aktywuj konto premium (od 8 zł za miesiąc)
Co oprócz tego zyskasz z kontem premium?
  • dodamy automatyczną wymowę do Twoich wszystkich fiszek z angielskiego, niemieckiego, hiszpańskiego i francuskiego!
  • będziesz mógł drukować wygodne do użycia fiszki i ściągi
drukuj fiszki
Drukuj fiszki
wygodne do wycięcia i nauki (przykładowy wydruk)
Funkcja dostępna tylko dla użytkowników premium.
aktywuj konto premium (od 8 zł za miesiąc)
Co oprócz tego zyskasz z kontem premium?
  • dodamy automatyczną wymowę do Twoich wszystkich fiszek z angielskiego, niemieckiego, hiszpańskiego i francuskiego!
  • będziesz mógł je ściągnąć jako jeden plik mp3 do słuchania, np. podczas spaceru z psem czy jazdy rowerem
drukuj ściągę
Drukuj ściągę
praktyczny pdf z tym czego potrzebujesz (przykład)
Funkcja dostępna tylko dla użytkowników premium.
aktywuj konto premium (od 8 zł za miesiąc)
Co oprócz tego zyskasz z kontem premium?
  • dodamy automatyczną wymowę do Twoich wszystkich fiszek z angielskiego, niemieckiego, hiszpańskiego i francuskiego!
  • będziesz mógł je ściągnąć jako jeden plik mp3 do słuchania, np. podczas spaceru z psem czy jazdy rowerem

Wiedza o tym, ile kalorii mają popularne produkty spożywcze jest niezbędna każdemu, kto dba o linię. Odchudzając się, warto mieć w pamięci, że 100 gram chipsów ziemniaczanych, to aż 552 kalorie, a jogurt owocowy i jabłko – zaledwie 150. Z ta wiedzą dużo łatwiej odmówić sobie tłustej przekąski :) Dzięki temu zestawowi szybko zapamiętasz ile kalorii ma jabłko, puszka coli, tabliczka czekolady, kulka lodów i wiele innych produktów, które zjadasz codziennie. Wartości energetyczne podane są oczywiście w przybliżeniu.

pytanie
odpowiedź
banan po polsku
banan
60 kcal
brokuły 100g po polsku
brokuły 100g
27 kcal
brzoskwinia po polsku
brzoskwinia
120 kcal
bułka kajzerka po polsku
bułka kajzerka
226 kcal
cebula gotowana po polsku
cebula gotowana
17 kcal
chipsy ziemniaczane 100g po polsku
chipsy ziemniaczane 100g
552 kcal
kromka chleba razowego po polsku
kromka chleba razowego
47 kcal
ciastko z kremem po polsku
ciastko z kremem
406 kcal
puszka coca-coli po polsku
puszka coca-coli
116 kcal
cytryna po polsku
cytryna
40 kcal
czosnek 100g po polsku
czosnek 100g
139 kcal
groszek 100g po polsku
groszek 100g
37 kcal
marchew po polsku
marchew
20 kcal
jabłko po polsku
jabłko
50 kcal
ogórek po polsku
ogórek
8 kcal
pomidor po polsku
pomidor
17 kcal
sałata 100g po polsku
sałata 100g
16 kcal
gruszka po polsku
gruszka
90 kcal
truskawki 100g po polsku
truskawki 100g
33 kcal
winogrona 100g po polsku
winogrona 100g
70 kcal
mandarynki 100g po polsku
mandarynki 100g
37 kcal
pistacje 100g po polsku
pistacje 100g
619 kcal
orzechy ziemne 100g po polsku
orzechy ziemne 100g
636 kcal
filiżanka cappuccino po polsku
filiżanka cappuccino
225 kcal
jajko po polsku
jajko
70 kcal
kromka chleba pszennego po polsku
kromka chleba pszennego
50 kcal
100 g szynki wieprzowej po polsku
100 g szynki wieprzowej
200 kcal
100 g żółtego sera po polsku
100 g żółtego sera
260 kcal
kotlet schabowy po polsku
kotlet schabowy
350 kcal
szklanka herbaty bez cukru po polsku
szklanka herbaty bez cukru
0 kcal
szklanka kawy bez cukru po polsku
szklanka kawy bez cukru
3 kcal
szklanka soku jabłkowego po polsku
szklanka soku jabłkowego
84 kcal
puszka piwa po polsku
puszka piwa
200 kcal
szklanka soku pomidorowego po polsku
szklanka soku pomidorowego
50 kcal
szklanka mleka po polsku
szklanka mleka
150 kcal
jogurt owocowy po polsku
jogurt owocowy
100 kcal
kostka masła po polsku
kostka masła
1500 kcal
2 łyżeczki cukru po polsku
2 łyżeczki cukru
80 kcal
kulka lodów śmietankowych po polsku
kulka lodów śmietankowych
200 kcal
porcja frytek po polsku
porcja frytek
350 kcal
kebab po polsku
kebab
ok. 500 kcal
hamburger po polsku
hamburger
300 kcal
kawałek pizzy po polsku
kawałek pizzy
400 kcal
tabliczka czekolady po polsku
tabliczka czekolady
600 kcal
Fiszki stworzone przez prywatnego użytkownika mogą zawierać błędy. Sprawdzone materiały znajdziesz tutaj.
nowy test
Jesteś nauczycielem? Chciałbyś łatwo tworzyć kartkówki, krzyżówki, itd.? Chciałbyś mieć więcej opcji (m.in. ilość i rodzaj pytań, ładny wydruk)? Napisz do nas: szkola@fiszkoteka.pl

Odkryj wszystkie pary w najmniejszej liczbie ruchów!

0
kroków

NOWA GRA:

Komentarze:

2010-08-21 00:38:36
rondo napisał:
plasterek szynki 200kcal? to dwa takie plasterki to więcej niż kotlet schabowy :D chyba 100g a nie plasterek, poza tym - jakiej szynki? wędzonej? gotowanej? surowej?
Z plasterkiem sera podobnie.

2011-01-22 08:56:37
jona26 napisał:
hi hi a ja sie uspokoilam , bo dziennie po pracy ostatnio nauczylam sie jesc tylko jednego rolo kebaba i do tego przez caly dzien jak sie da to kawa ,woda ,albo co lepsze sok grapefruitowy, to w zwiazku z moja dieta na odchudzanie , w zwiazku z tym ze mam siedzacy tryb pracy,sniadan nie potrafie jesc , i przyznam ze zaczynam widziec efekty, szkoda tylko ze len jestem do cwiczen , ale widze ze przyjmuje tyle kalorii ze mi powinno wystarczyc -nie za duzo

2011-06-07 19:20:59
ja napisał:
to jest straszne...

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.

Przydatne? Fajne? Podziel się z innymi: