Wiedza o tym, ile kalorii mają popularne produkty spożywcze jest niezbędna każdemu, kto dba o linię. Odchudzając się, warto mieć w pamięci, że 100 gram chipsów ziemniaczanych, to aż 552 kalorie, a jogurt owocowy i jabłko – zaledwie 150. Z ta wiedzą dużo łatwiej odmówić sobie tłustej przekąski:) Dzięki temu zestawowi szybko zapamiętasz ile kalorii ma jabłko, puszka coli, tabliczka czekolady, kulka lodów i wiele innych produktów, które zjadasz codziennie. Wartości energetyczne podane są oczywiście w przybliżeniu.
44 fiszki lenka1