→ Exercise On The Ball → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
kneel down rozpocznij naukę		uklęknąć
torso rozpocznij naukę		tułów
back straight rozpocznij naukę		proste plecy
lift your chest off the ball rozpocznij naukę		zdejmij klatkę piersiową z piłki
lean forward rozpocznij naukę		pochylić się do przodu
perform rozpocznij naukę		wykonać
switch rozpocznij naukę		zmiana
slowly raise rozpocznij naukę		powoli podnosić
hold briefly rozpocznij naukę		przytrzymaj krótko
alternating arms rozpocznij naukę		naprzemienne ramiona
squeeze rozpocznij naukę		ściskać
spread rozpocznij naukę		rozpiętość
shoulder with apart rozpocznij naukę		na szerokosc ramion

exercise on the ball