→ Trening → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
wytrzymałość siłowa rozpocznij naukę		strength endurance
hipertrofia rozpocznij naukę		hypertrophy
korzyści rozpocznij naukę		benefits
czas napięcia miesniowego rozpocznij naukę		time under tension
górna część ciała rozpocznij naukę		upperbody
dolnej części ciała rozpocznij naukę		lowerbody
akumulacja rozpocznij naukę		accumulation
podstawa rozpocznij naukę		base
przygotowawczy rozpocznij naukę		preparatory
Podstawowa siła rozpocznij naukę		Basic strength
trójboista siłowy rozpocznij naukę		powerlifter
sportowiec beztlenowy rozpocznij naukę		anaerobic athlete
osiągając rozpocznij naukę		peaking
powtarzanie rozpocznij naukę		repetition
Zestawy rozpocznij naukę		sets
zwrotnica rozpocznij naukę		crossover
pochylił się nad rozpocznij naukę		bent over
obrót zewnętrzny rozpocznij naukę		external rotation
rotacji wewnętrznej rozpocznij naukę		internal rotation
podnoszenie łydek rozpocznij naukę		calf raise
podnieść rozpocznij naukę		raise
wyjątkowo rozpocznij naukę		uniquely

trening