Moja lekcja

 0    44 fiszki    guest2221079
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
tętno
rozpocznij naukę
heart rate
grypa
rozpocznij naukę
1. flu 2. influenza
pasywna regeneracja
rozpocznij naukę
passive recovery
trening obwodowy
rozpocznij naukę
circuit training
trening interwałowy
rozpocznij naukę
circuit-interval training
trening interwałowy
rozpocznij naukę
interval training
Zalecana
rozpocznij naukę
recommended
aktywna regeneracja
rozpocznij naukę
active recovery
skupia się na
rozpocznij naukę
it focuses
na przemian
rozpocznij naukę
alternated
okres schładzania
rozpocznij naukę
cool- down period
ciągłe szkolenie
rozpocznij naukę
continous training
schemat ćwiczeń
rozpocznij naukę
exercise regimen
pomiar
rozpocznij naukę
measure
kondycja
rozpocznij naukę
conditioing
wydatek energetyczny
rozpocznij naukę
energy expenditure
duża aktywność
rozpocznij naukę
heavy activity
lekka aktywność
rozpocznij naukę
light activity
umiarkowana aktywność
rozpocznij naukę
moderate activity
maksymalne zużycie tlenu
rozpocznij naukę
maximum oxygen consumption
fitnes
rozpocznij naukę
fittnes
ćwiczenia aerobowe
rozpocznij naukę
aerobic exercise
adaptacja / przystosowanie (się)
rozpocznij naukę
adaptation
roztrenowanie
rozpocznij naukę
deconditioning
wyzdrowienie
rozpocznij naukę
recovery
ilość
rozpocznij naukę
amount
zapisać się
rozpocznij naukę
enroll
zdolność
rozpocznij naukę
ability
wystąpić
rozpocznij naukę
to occur
serie
rozpocznij naukę
sets
powtórzenia
rozpocznij naukę
repetitions
bieżnia
rozpocznij naukę
treadmill
tryb
rozpocznij naukę
mode
maksimum powtórzeń
rozpocznij naukę
repetition maximum
maksymalne obciążenie
rozpocznij naukę
maximal loading
submaksymalne obciążenie
rozpocznij naukę
submaximal loading
skupić się na
rozpocznij naukę
focus on
wolne ciężary
rozpocznij naukę
free weights
przerwy na odpoczynek
rozpocznij naukę
rest intervals
połówki
rozpocznij naukę
halves
dzieli
rozpocznij naukę
divides
krok
rozpocznij naukę
step
droga / szosa
rozpocznij naukę
road
zwyczaj
rozpocznij naukę
custom

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.