9 kyu

 0    12 fiszek    Ignacy.Strug
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
shiro obi no kata
rozpocznij naukę
1 kata
hiki kuzushi
rozpocznij naukę
chwyt jedną ręką
hiki mawashi
rozpocznij naukę
chwyt dwoma rekoma
makikomi nagle
rozpocznij naukę
dokręcenie
ura nage
rozpocznij naukę
rzut na plecy
zenkutsu dachi
rozpocznij naukę
pozycja wykroczna
mawashi geri chudan /jodan
rozpocznij naukę
kopnięcie okrężne korpus/głowa
mae geri chudan
rozpocznij naukę
kopnięcie frontalne
chusoku
rozpocznij naukę
poduszka stopy
haisoku
rozpocznij naukę
podbicie stopy
mae
rozpocznij naukę
w przód
mawashi
rozpocznij naukę
okrężne

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.