→ Health Lifestyle → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
poprawić wytrzymałość/siłę rozpocznij naukę		improve strength
poprawić wytrzymałość rozpocznij naukę		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość rozpocznij naukę		flexibility
wzmacniać elastyczność rozpocznij naukę		improve flexibility
poprawić koordynację rozpocznij naukę		improve coordination
podnoszenie ciężarów rozpocznij naukę		weightlifting
spalać kalorie / rozpocznij naukę		burn calories
schudnąć rozpocznij naukę		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu rozpocznij naukę		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca rozpocznij naukę		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy rozpocznij naukę		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami rozpocznij naukę		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi rozpocznij naukę		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi rozpocznij naukę		help prevent a stroke
zapobiec otyłości rozpocznij naukę		avoid obesity
poprawić krążenie rozpocznij naukę		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie rozpocznij naukę		get more fibre in diet
pielęgnować skórę rozpocznij naukę		look after the skin
grypa rozpocznij naukę		flu
zatrucie pokarmowe rozpocznij naukę		food poisoning
zapalenie stawu rozpocznij naukę		arthritis
migrena rozpocznij naukę		migraine
zapalenie oskrzeli rozpocznij naukę		bronchitis
zapalenie migdałków rozpocznij naukę		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów rozpocznij naukę		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach rozpocznij naukę		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka rozpocznij naukę		low in protein
żelazo rozpocznij naukę		iron
być uczulonym na rozpocznij naukę		to be allergic to sth
swędzenie kichanie rozpocznij naukę		itch sneeze
nie pić wody rozpocznij naukę		go without water
w upale rozpocznij naukę		in the heat
odwodnić się rozpocznij naukę		get dehydrated
nawodnić się rozpocznij naukę		get hydrated
odzyskać rozpocznij naukę		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki rozpocznij naukę		antibiotics
zbilansowana dieta rozpocznij naukę		balanced diet
intensywne ćwiczenia rozpocznij naukę		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia rozpocznij naukę		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę rozpocznij naukę		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie rozpocznij naukę		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness rozpocznij naukę		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu rozpocznij naukę		stick to your programme
osobisty program treningowy rozpocznij naukę		a personal fitness programme
mdłości rozpocznij naukę		sickness
być śmiertelnie chorym rozpocznij naukę		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból rozpocznij naukę		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną rozpocznij naukę		run in the family
nieuleczalna choroba rozpocznij naukę		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości rozpocznij naukę		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu rozpocznij naukę		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny rozpocznij naukę		acutely/intensely painful
tępy ból rozpocznij naukę		a dull ache
przepisać komuś tabletki rozpocznij naukę		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból rozpocznij naukę		relieve/alleviate the pain
zachorować rozpocznij naukę		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie rozpocznij naukę		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie rozpocznij naukę		a slight cold
ból głowy rozpocznij naukę		a headache
przeziębienie rozpocznij naukę		a cold
przeziębić się rozpocznij naukę		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby rozpocznij naukę		catch a disease
zachorować na grypę rozpocznij naukę		catch the flu
przeziębić się rozpocznij naukę		catch a chill
złapać zapalenie płuc rozpocznij naukę		catch pneumonia
zarazić się chorobą rozpocznij naukę		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria rozpocznij naukę		contract malaria
dur brzuszny rozpocznij naukę		contract typhoid
choroba zakaźna rozpocznij naukę		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi rozpocznij naukę		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę rozpocznij naukę		develop diabetes
rozwijać AIDS rozpocznij naukę		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów rozpocznij naukę		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera rozpocznij naukę		develop Alzheimer’s disease
ból pleców rozpocznij naukę		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny rozpocznij naukę		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli rozpocznij naukę		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli rozpocznij naukę		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi rozpocznij naukę		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS rozpocznij naukę		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem rozpocznij naukę		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę rozpocznij naukę		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń rozpocznij naukę		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia rozpocznij naukę		major injuries
drobne urazy rozpocznij naukę		minor injuries
poważne obrażenia rozpocznij naukę		serious injuries
URAZY głowy rozpocznij naukę		head injuries

health lifestyle

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.