ted

 0    30 fiszek    guest2387528
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
ulepszać
rozpocznij naukę
improve
Ilość
rozpocznij naukę
quantity
jakość
rozpocznij naukę
quality
naukowo uzasadnione wskazówki
rozpocznij naukę
scientifically grounded tips
Kotwica
rozpocznij naukę
anchor
bez względu na to, czy to
rozpocznij naukę
no matter whether its
czy
rozpocznij naukę
whether
nieważne, czy
rozpocznij naukę
no matter whether
głęboko w twoim mózgu
rozpocznij naukę
deep within your brain
masz mistrzowski 24-godzinny zegar
rozpocznij naukę
you have a master 24 hour clock
oczekuje
rozpocznij naukę
expects
pod warunkiem/w warunkach regularności
rozpocznij naukę
under conditions of regularity
wlacznie z /w tym kontrola harmonogramu snu i czuwania
rozpocznij naukę
including the control of your sleep-wake schedule
osiągnąć
rozpocznij naukę
reach out
wyluzuj/zachowaj zomna krew
rozpocznij naukę
keep it cool
okazało się, że
rozpocznij naukę
it turns out that
muszą obniżyć temperaturę rdzenia
rozpocznij naukę
need to drop their core temperature
aby zainicjować sen
rozpocznij naukę
in order to initiate sleep
zawsze będzie ci łatwiej
rozpocznij naukę
you will always find it easier
aktualna rekomendacja/zalecenie
rozpocznij naukę
current recommendation
dążyć do temperatury w sypialni około 65
rozpocznij naukę
aim for a bedroom temperature of around 65
jesteśmy społeczeństwem pozbawionym ciemności
rozpocznij naukę
we are a dark-deprived society
pozbawiony, ubogi
rozpocznij naukę
deprived
w rzeczywistości
rozpocznij naukę
in fact
szczegolnie, konkretnie
rozpocznij naukę
specificlly
aby wywołać uwalnianie hormonu
trigger - wywolac release - zwolnienie, uwalniac, wyciek
rozpocznij naukę
to trigger the release of a hormone
przyciemnić
rozpocznij naukę
dim down
być całkiem zaskoczonym
rozpocznij naukę
be quite surprised (at)
możesz mieć zaciemniające rolety
rozpocznij naukę
you can have blackout shades
rozważać
rozpocznij naukę
consider

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.