zdrowie i sport

 0    37 fiszek    mibhce
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
zwiększyć wytrzymałość
rozpocznij naukę
build up stamina
ograniczyć cukier
rozpocznij naukę
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
rozpocznij naukę
gain confidence
nabrać kondycji
rozpocznij naukę
get fit
przejść na dietę
rozpocznij naukę
go on a diet
nie móc złapać tchu
rozpocznij naukę
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
rozpocznij naukę
give up junk food
stać się giętkim
rozpocznij naukę
improve flexibility
zwiększyć siłę
rozpocznij naukę
increase strength
schudnąć
rozpocznij naukę
lose weight
alergia
rozpocznij naukę
allergy
kalorie
rozpocznij naukę
calories
weglowodany
rozpocznij naukę
carbohydrates
nabiał
rozpocznij naukę
dairy products
tłuszcze
rozpocznij naukę
fats
owoce i warzywa
rozpocznij naukę
fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie
rozpocznij naukę
junk food
porcja
rozpocznij naukę
portion
wykroki
rozpocznij naukę
lunges
pompki
rozpocznij naukę
press ups
podciąganie
rozpocznij naukę
pull ups
brzuszki
rozpocznij naukę
sit ups
trening siłowy
rozpocznij naukę
strength training
personalny najlepszy wynik
rozpocznij naukę
personal best result
przejść długą drogę
rozpocznij naukę
come a long way
zagłębić się
rozpocznij naukę
dig deep
osiągnąć maksimum
rozpocznij naukę
hit the wall
kanapowy leń
rozpocznij naukę
couch potato
rzeźbić muskulaturę
rozpocznij naukę
get ripped
było blisko
rozpocznij naukę
it was close
nie w formie
rozpocznij naukę
out of shape
trudny, ciężki
rozpocznij naukę
tough
białko
rozpocznij naukę
protein
surowy
rozpocznij naukę
raw
wegański
rozpocznij naukę
vegan
trening wysiłkowy
rozpocznij naukę
cardio workout
węglowodany
rozpocznij naukę
carbohydrates

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.