Pozycje Gimnastyczne

 0    104 fiszki    nex88492
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie język polski Odpowiedź język polski
rozpocznij naukę
Wykrok lewą nogą
rozpocznij naukę
Wykrok lewą nogą w skos
rozpocznij naukę
Zakrok lewą nogą w skos
rozpocznij naukę
Stanie jednonóż
rozpocznij naukę
Klęk obunóż
rozpocznij naukę
Klęk jednonóż
rozpocznij naukę
Klęk rozkroczny lewą nogą
rozpocznij naukę
Klęk wykroczny lewą nogą
rozpocznij naukę
Klęk zakroczny lewą nogą
rozpocznij naukę
Siad na ławce
rozpocznij naukę
Siad okroczny
rozpocznij naukę
Siad skrzyżny
rozpocznij naukę
Siad ugięty
rozpocznij naukę
Siad skulony
rozpocznij naukę
Siad Klęczny
rozpocznij naukę
Siad Prosty
rozpocznij naukę
Siad prosty rozkroczny
rozpocznij naukę
Siad Klęczno-wykroczny
rozpocznij naukę
Siad Kroczny (szpagat)
rozpocznij naukę
Siad Klęczno zakroczny
rozpocznij naukę
Siad Klęczno wykroczny
rozpocznij naukę
Siad wykroczno zakroczny
rozpocznij naukę
Leżenie przodem
rozpocznij naukę
Leżenie tyłem
rozpocznij naukę
Leżenie bokiem
rozpocznij naukę
Leżenie przewrotne
rozpocznij naukę
Leżenie przerzutne
rozpocznij naukę
na czworaka
rozpocznij naukę
Klęk podparty
rozpocznij naukę
Przysiad podparty
rozpocznij naukę
Podpór leżąc przodem
rozpocznij naukę
Podpór leżąc tyłem
rozpocznij naukę
Podpór leżąc bokiem
rozpocznij naukę
Podpór łukiem leżąc tyłem (mostek)
rozpocznij naukę
Podpór łukiem leżąc przodem
rozpocznij naukę
Podpór łukiem leżąc bokiem
rozpocznij naukę
Podpór postawny
rozpocznij naukę
Podpór postawny tyłem
rozpocznij naukę
Podpór postawny bokiem
rozpocznij naukę
Podpór łukiem postawny przodem
rozpocznij naukę
Podpór łukiem postawny bokiem
rozpocznij naukę
Podpór zawieszony przodem
rozpocznij naukę
Podpór zawieszony tyłem
rozpocznij naukę
Podpór zawieszony bokiem
rozpocznij naukę
Podpor łukiem zawieszony przodem
rozpocznij naukę
Podpor łukiem zawieszony bokiem
rozpocznij naukę
1- ramiona w dół 2 - w bok 3 - w góre 4 - w przód
rozpocznij naukę
Ramiona w tył o splecionych dłoniach
rozpocznij naukę
Ramiona w góre o splecionych dłoniach
rozpocznij naukę
Ramiona w dół skrzyżnie
rozpocznij naukę
Ramiona w przód skrzyżnie
rozpocznij naukę
Ramiona w góre skrzyżnie
rozpocznij naukę
Ramiona Biodra chwyć
rozpocznij naukę
Ramiona skurcz
rozpocznij naukę
Ramiona na kark
rozpocznij naukę
Ramiona w łuk nad głowa
rozpocznij naukę
Ramiona na głowie
rozpocznij naukę
Ramiona w dół w przód ugięte
rozpocznij naukę
Ramiona w przód w bok ugięte
rozpocznij naukę
Ramiona w bok w góre ugięte
rozpocznij naukę
Ramiona w bok przodem zgięte
rozpocznij naukę
Wznos ramion
rozpocznij naukę
Wymach ramion
rozpocznij naukę
ugięcie / zgięcie ramion
rozpocznij naukę
skurcz ramion
rozpocznij naukę
krazenie ramion przodem w góre
rozpocznij naukę
Krazenie ramion tyłem w góre
rozpocznij naukę
Krązenie ramion bokiem w góre na zewnątrz
rozpocznij naukę
Krązenie ramion bokiem w góre do wewnątrz
rozpocznij naukę
półprzysiad
rozpocznij naukę
przysiad
rozpocznij naukę
półprzysiad skulony
rozpocznij naukę
wypad w przód
rozpocznij naukę
Wypad w przód zewnątrz
rozpocznij naukę
wypad w bok
rozpocznij naukę
wypad w tył (w tył zewnątrz)
rozpocznij naukę
stanie na lewej nodze z ugięciem prawej
rozpocznij naukę
wyprost nogi
rozpocznij naukę
wykrok lewą nogą na palce
rozpocznij naukę
zakrok lewą nogą na palce
rozpocznij naukę
Rozkrok lewą nogą na palce
rozpocznij naukę
rozkrok lewą noga
rozpocznij naukę
unik przodem na lewej nodze
rozpocznij naukę
unik tyłem na lewej nodze
rozpocznij naukę
unik bokiem na lewej nodze
rozpocznij naukę
Półwaga przodem na lewej nodze ugietej
rozpocznij naukę
Półwaga przodem na lewej nodze
rozpocznij naukę
Półwaga bokiem na lewej nodze
rozpocznij naukę
Waga bokiem na lewej nodze
rozpocznij naukę
wysuwanie brody
rozpocznij naukę
wciąganie brody
rozpocznij naukę
skłony głowy
rozpocznij naukę
waga przodem na lewej nodze
rozpocznij naukę
skłon tułowia w przód
rozpocznij naukę
Opad tułowia w przód
rozpocznij naukę
skłon tułowia w tył
rozpocznij naukę
skłon tułowia w bok
rozpocznij naukę
opad tułowia w bok
rozpocznij naukę
skręty tułowia
rozpocznij naukę
skretoskłon tułowia w lewo
rozpocznij naukę
krązenie tułowia
rozpocznij naukę
postawa zasadnicza o stopach zwartych
rozpocznij naukę
postawa równoważna
rozpocznij naukę
postawa rozkroczna (rozkrok)

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.