→ Core Stability → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
napinanie brzucha rozpocznij naukę		abdominal bracing
wykonywać ruch naprzemiennie rozpocznij naukę		alternate
oprócz rozpocznij naukę		Apart from
dysk sensomotoryczny rozpocznij naukę		balance cushion
bosu, półpiłka rozpocznij naukę		bosu balance trainer
most rozpocznij naukę		bridge
środek ciężkości rozpocznij naukę		centre of gravity
wyzwanie rozpocznij naukę		challenge
stabilizacja centralna rozpocznij naukę		core stability
przysiad rozpocznij naukę		crouch
brzuszek rozpocznij naukę		crunch
hantel rozpocznij naukę		dumbbell
umożliwić rozpocznij naukę		enable
taśma do ćwiczeń rozpocznij naukę		exercise band
przymocować rozpocznij naukę		fasten
złapać rozpocznij naukę		grab
rączka rozpocznij naukę		handle
nadmuchiwać rozpocznij naukę		inflate
scyzoryk rozpocznij naukę		jackknife
pętla, okrążenie rozpocznij naukę		loop
wykrok rozpocznij naukę		lunge
mięsień wielodzielny rozpocznij naukę		multifidus
deska rozpocznij naukę		plank
działanie rozpocznij naukę		performance
wyciskać rozpocznij naukę		press
wypustka rozpocznij naukę		projection
pompka (ćwiczenie) rozpocznij naukę		push-up
angażować rozpocznij naukę		recruit
sztywny rozpocznij naukę		rigid
wałek rozpocznij naukę		roller
wiosłowanie rozpocznij naukę		row
guma rozpocznij naukę		rubber
umocować rozpocznij naukę		secure
przenieść rozpocznij naukę		shift
prostownik grzbietu rozpocznij naukę		spinal erector
oznaczać (o skrótach) rozpocznij naukę		stand for
cel rozpocznij naukę		target
przez rozpocznij naukę		throughout

core stability