ustny

Podstawową zasadą zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego jest odpowiednia higiena snu i odpoczynku. Zdrowe odżywianie. Moja dieta to orkisz, owoce i warzywa. W trosce o zdrowie i bycie tu i teraz biegam.

The basic rule to maintain mental and physical health is proper sleep and rest hygiene. Healthy Eating. My diet od spelled, fruits and vegetables. For the sake of healthy and being here and now, I run.