judo 3 kyu

 0    12 fiszek    guest2550986
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie język polski Odpowiedź język polski
sasae tsuri komi ashi
rozpocznij naukę
rzut przed zablokowane stopy
sankaku jime
rozpocznij naukę
duszenie trójkątne
tsukkomi jime
rozpocznij naukę
duszenie poprzez pchnięcie
kata ha jime
rozpocznij naukę
przecinające duszenie
okuri eri jime
rozpocznij naukę
duszenie przesuwanym kołnierzem
kata juji jime
rozpocznij naukę
duszenie półkrzyżowe
nami juji jime
rozpocznij naukę
naturalne duszenie krzyżowe
gyaku juji jime
rozpocznij naukę
odwrotne duszenie krzyżowe
ude hishigi sankaku gatame
rozpocznij naukę
dźwignia krzyżowa z trójkąta
ude garami
rozpocznij naukę
klucz na ramię
tani otoshi
rozpocznij naukę
rzut w tył przez obniżenie
koshi guruma
rozpocznij naukę
biodrowe koło

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.