→ Witaminy → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
witamina C rozpocznij naukę		zmniejszona odporność, wypadanie zębów. owoce cytrusowe, truskawki, kapusta
witamina B6 rozpocznij naukę		choroby skóry, niedokrwistość, wątroba fasola, orzechy
witamina B9 rozpocznij naukę		niedokrwistość, u kobiet zwiększone ryslzyko urodzenia dziecka z wadami układu nerwowego, orzechy, wątroba, warzywa liściaste
B12 rozpocznij naukę		niedokrwistość, zaburzenia wzrostu. wątroba, mięso, mleko
witamina A rozpocznij naukę		choroby skóry, kurza ślepota... żółte owoce i warzywa, jaja, mleko
witamina D rozpocznij naukę		krzywica, zmniejszona odporność... wątroba, ryby, jaja
witamina E rozpocznij naukę		niedokrwistość, starzenie sie skóry... oleje roślinne, mleko jaja
witamina K rozpocznij naukę		zaburzenia krzepnięcia krwi, skłonność do krwawień... orzechy, jaja, wątroba

witaminy