Moja lekcja

 0    40 fiszek    julitawojtak
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
zwiększać wytrzymałość
rozpocznij naukę
build up stamina
wykroki
rozpocznij naukę
lunges
pompki
rozpocznij naukę
press ups
tłuszcze
rozpocznij naukę
fats
węglowodany
rozpocznij naukę
carbohydrates
ograniczać spożycie cukru
rozpocznij naukę
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
rozpocznij naukę
gain confidence
nabrac kondycji
rozpocznij naukę
get fit
nie móc zlapac tchu
rozpocznij naukę
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
rozpocznij naukę
give up junk food
przejsc na diete
rozpocznij naukę
go on a diet
stac sie gietkim
rozpocznij naukę
improve flexibility
zwiekszyc sile
rozpocznij naukę
increase strength
schudnąć
rozpocznij naukę
lose weight
alergia
rozpocznij naukę
allergy
kalorie
rozpocznij naukę
calories
produkty mleczne
rozpocznij naukę
dairy products
niezdrowe jedzenie
rozpocznij naukę
junk food
porcja
rozpocznij naukę
portion
białko / proteina
rozpocznij naukę
protein
surowy
rozpocznij naukę
raw
weganski
rozpocznij naukę
Vegan
wegetarianin
rozpocznij naukę
vegetarian
trening wysiłkowy
rozpocznij naukę
cardio workout
podciaganie
rozpocznij naukę
pull ups
brzuszki
rozpocznij naukę
sit ups
trening siłowy
rozpocznij naukę
strength training
indywidualny najlepszy wynik
rozpocznij naukę
a personal best
przejść długa drogę
rozpocznij naukę
come a long way
zaglebic sie
rozpocznij naukę
dig deep
osiągnąć maksimum
rozpocznij naukę
hit the wall
kanapowy leń
rozpocznij naukę
couch potato
rzeźbić muskulaturę
rozpocznij naukę
get ripped
było blisko
rozpocznij naukę
it was close
nie w formie
rozpocznij naukę
out of shape
trudny / ciężki
rozpocznij naukę
tough
dokładnie/ precyzyjnie
rozpocznij naukę
accurately
dostosować/ przystosować
rozpocznij naukę
adapt
kontekst
rozpocznij naukę
context
sprawdzić ponownie
rozpocznij naukę
double check

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.