outcomes-upper-intermediate-10-1

 0    23 fiszki    mkulawik
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
Pobudzić, ożywić zmysły
rozpocznij naukę
Invigorate the senses
Zwalczać zimową depresję
rozpocznij naukę
Combat winter blues
Tworzyć więzi w miejscu pracy (integrować pracowników)
rozpocznij naukę
Create workplace bonds
Zanurzać się w morzu
rozpocznij naukę
Plunge into the sea
Kąpiele morsów
rozpocznij naukę
Winter bathing
Morsowanie poprawi twój humor
rozpocznij naukę
Winter swimming will boost your mood
Wzmacniać, pielęgnować poczucie wspólnoty
rozpocznij naukę
Foster a sense of community
Sauna załagodzi stres
rozpocznij naukę
Sauna will alleviate stress
Olbrzymia dawka endorfin
rozpocznij naukę
enormous endorphin kick
Najpierw naucz się technik oddychania
rozpocznij naukę
First learn the breathing techniques
Twoje ciało musi się przyzwyczaić do zimna
rozpocznij naukę
Your body must get used to the cold
On jest zapalonym morsem
rozpocznij naukę
He's an avid winter swimmer
Badania wykazały jak ludzkie ciało reaguje na ekstremalne warunki środowiskowe
rozpocznij naukę
The research showed how the human body responds to extreme environments
Jakie są zagrożenia zanurzeniem w zimnej wodzie?
rozpocznij naukę
What are the threats of cold water immersion?
Może to wywołać nagły atak serca
rozpocznij naukę
It can bring on a sudden heart attack
Byłam w sytuacji, walcz lub uciekaj
rozpocznij naukę
I was in a fight-or-flight situation
To pomaga pozbyć się hormonów stresu
rozpocznij naukę
It enables the release of stress hormones
Zimna woda pomaga zredukować opuchlizny i stany zapalne
rozpocznij naukę
cold water helps reduce swelling and inflammation
Wspierać(przyspieszyć) regenerację po meczu
rozpocznij naukę
aid post-match recovery
Pływanie 'w terenie' dla dobrego samopoczucia
rozpocznij naukę
Outdoor swimming for wellbeing
Czas przezwyciężyć strach
rozpocznij naukę
It's time to overcome fear
To prawdziwy 'kubeł zimnej wody'
rozpocznij naukę
It's a big eye opener
Popraw swój humor
rozpocznij naukę
boost your mood

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.