→ Moja Lekcja → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
wznosy kolan w leznieu na laweczce poziomej rozpocznij naukę		prosty brzucha prosty uda biodrowo- ledzwiowy
wznosy kolan w zwisie na stojaku rozpocznij naukę		prosty brzycha prosty uda biodrowo-ledzwiowy
wznosy kolan w zwiesie na drazku rozpocznij naukę		prosty brzucha prostu uda biodrowo- ledzwiowy
spinanie brzucha na laweczce skosnej rzymskiej rozpocznij naukę		jak zginany staw biodrowy to dziala brzuch biodorow ledzwiowy prosty uda krawiecki
al lachy rozpocznij naukę		brzuch biodrowo ledzwiowy
spinanie brzucha na maszynie rozpocznij naukę		proste brzucha
scyzoryki rozpocznij naukę		brzuch gorna i dolna na przyczepach poczatkowych i koncowych
spinanie brzucha ze sztangielka stojac rozpocznij naukę		skosne brzucha
skrety tulowia na twisterze rozpocznij naukę		skosne brzucha

Moja lekcja