→ Fitness Übungen → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
klimmzüge rozpocznij naukę		podciąganie
Kreuzheben rozpocznij naukę		martwy ciąg
Heimtraining ohne gerät rozpocznij naukę		Trening w domu bez sprzętu
halte Körperspannung rozpocznij naukę		utrzymać napięcie ciała
der Liegestütz, die Liegestütze rozpocznij naukę		pompka, pompki
der Ganzkörperstütz rozpocznij naukę		deska / plank
die Kniebeuge, die Kniebeugen rozpocznij naukę		przysiad, przysiady
der Ausfallschritt, die Ausfallschritte rozpocznij naukę		wykrok
Kraftübungen im Fitnessstudio rozpocznij naukę		Ćwiczenia siłowe na siłowni

Fitness Übungen