→ General Words In Gym Training → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
Garbić się rozpocznij naukę		to slouch
ciągnąć rozpocznij naukę		to pull
wypychać rozpocznij naukę		push
przeprowadzić, np. siłę rozpocznij naukę		transfer, e.g. force
uginać rozpocznij naukę		bend
prostować rozpocznij naukę		straighten
biodra rozpocznij naukę		hips
uda rozpocznij naukę		thighs
łydki rozpocznij naukę		calves
klatka piersiowa rozpocznij naukę		chest
brzuch rozpocznij naukę		stomach
kręgosłup lędźwiowy rozpocznij naukę		lumbar spine
kręgosłup krzyżowy rozpocznij naukę		sacral spine
kręgosłup piersiowy rozpocznij naukę		thoracic spine
krąg/kręgi rozpocznij naukę		vertebra/vertebrae
broda rozpocznij naukę		chin
barki rozpocznij naukę		shoulders
biceps rozpocznij naukę		biceps
triceps rozpocznij naukę		triceps
mięśnie dwugłowe uda rozpocznij naukę		biceps femoris muscles
mięśnie czworogłowe uda rozpocznij naukę		quadriceps muscles of the thigh
ścięgna rozpocznij naukę		tendons
więzadła rozpocznij naukę		ligaments
rzepka rozpocznij naukę		kneecap
pośladek rozpocznij naukę		buttock
mięśnie skośne rozpocznij naukę		oblique muscles
mięśnie proste rozpocznij naukę		straight muscles
mięśnie poprzeczne rozpocznij naukę		transverse muscles
martwy ciąg rozpocznij naukę		deadlift
przysiad rozpocznij naukę		squat
wyciskanie leżąc rozpocznij naukę		bench press
wyciskanie stojąc rozpocznij naukę		bench press while standing
zarzut siłowy rozpocznij naukę		force charge
ściąganie drążka wyciągu górnego rozpocznij naukę		pulling the upper lift bar
podciąganie rozpocznij naukę		pull-up
pompki rozpocznij naukę		press ups
dipy rozpocznij naukę		dips
rozgrzewka rozpocznij naukę		warm up
deska (ćwiczenie) rozpocznij naukę		plank (exercise)
wzdłuż rozpocznij naukę		along
mięsień czworoboczny rozpocznij naukę		trapezius muscle
mięsień najszerszy grzbietu rozpocznij naukę		latissimus dorsi muscle
przedramię rozpocznij naukę		forearm
ramię rozpocznij naukę		arm
obojczyk rozpocznij naukę		clavicle
wyrostki kolczyste kręgów szyjnych rozpocznij naukę		cervical spinous processes
skłon do nóg rozpocznij naukę		bend to the legs
wybrzuszenie rozpocznij naukę		bulge
sztanga rozpocznij naukę		barbell
ciężarki rozpocznij naukę		weight plates
hantle rozpocznij naukę		dumbbells
wypad w przód rozpocznij naukę		forward lunge
wypad w tył rozpocznij naukę		reverse lunge
zaangażowane (mięśnie) rozpocznij naukę		involved (muscles)
napięte mięśnie rozpocznij naukę		tight muscles
naciągnięte mięśnie rozpocznij naukę		strained muscles
piszczel rozpocznij naukę		shinbone
wątroba rozpocznij naukę		liver
jelito grube rozpocznij naukę		large intestine
jelito cienkie rozpocznij naukę		small intestine
żołądek rozpocznij naukę		stomach
bakterie rozpocznij naukę		bacteria
wirusy rozpocznij naukę		viruses
przeciwciała rozpocznij naukę		antibodies
przełyk rozpocznij naukę		oesophagus
gardło rozpocznij naukę		throat
skóra właściwa rozpocznij naukę		dermis
celulit rozpocznij naukę		cellulite
komórki tłuszczowe rozpocznij naukę		fat cells
przyczepione do rozpocznij naukę		attached to
kolec biodrowy przedni górny rozpocznij naukę		upper anterior iliac spine
przedni rozpocznij naukę		anterior
tylny rozpocznij naukę		posterior
powierzchnia rozpocznij naukę		area
mięsień pośladkowy większy rozpocznij naukę		larger gluteus muscle
mięsień pośladkowy mniejszy rozpocznij naukę		gluteus minor muscle
mięsień pośladkowy średni rozpocznij naukę		medium gluteus muscle
Zwiększyć ukrwienie rozpocznij naukę		Increase blood circulation
przyczep początkowy rozpocznij naukę		origin
przyczep końcowy rozpocznij naukę		insertion
przyczep (mięśnia) rozpocznij naukę		attachment (muscle)
sufit rozpocznij naukę		ceiling
rozluźnianie rozpocznij naukę		loosening/relaxation

General words in gym training

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.