Niezbędnych do funkcjonowania komórek nerwowych oraz mięśniowych i Wplywa na krzepliwosc krwi Składnik ściany komórkowej u roślin, Składnik szkieletów zwierząt
Bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych, składnik płynów ustrojowych, U roślin aktywator wielu enzymów oraz Wypływa na stopien uwodnienia komórek