→ Ang → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
oto kilka podstawowych zasad zapobiegania chorobom rozpocznij naukę		here are some basic rules to prevent illnesses
zapobieganie chorobom rozpocznij naukę		prevent illnesses
Coraz więcej uczniów w naszej szkole zapada na grypę rozpocznij naukę		more and more students in our school are coming down with flu
reakcja alergiczna rozpocznij naukę		Allergic reaction
ból pleców rozpocznij naukę		a backache
wzmocnić układ odpornościowy rozpocznij naukę		boost the immune system
przeziębić się rozpocznij naukę		catch a cold
apteka rozpocznij naukę		chemist's
zachorować na grypę rozpocznij naukę		come down with the flu
kaszel rozpocznij naukę		a cough
odwodnienie rozpocznij naukę		dehydration
źle się czuć rozpocznij naukę		to feel ill/unwell
zwalczać infekcje rozpocznij naukę		fight off infections
sezon grypowy rozpocznij naukę		flu season
zatrucie pokarmowe rozpocznij naukę		food poisoning
zarazki rozpocznij naukę		germs
internista lekarz rodzinny rozpocznij naukę		GP generał practitioner
ograniczyć rozpocznij naukę		cut down on
zacząć się ruszać rozpocznij naukę		get active
wysypiać się rozpocznij naukę		get enough sleep
zrezygnować z czegoś rozpocznij naukę		give sth up
mieć swój rytuał rozpocznij naukę		have your routine
utrzymywać kondycję rozpocznij naukę		keep fit
odpocząć rozpocznij naukę		have a rest
pospać dłużej rozpocznij naukę		sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu rozpocznij naukę		spend time outdoors
nie kłaść się do późna w nocy rozpocznij naukę		stay up
dbać o siebie rozpocznij naukę		to take care of yourself
schłodzić rozpocznij naukę		cool
koktajl rozpocznij naukę		smoothie
produkty pełnoziarniste rozpocznij naukę		wholegrains
omijać posiłki rozpocznij naukę		skip meals
nasiona pestki rozpocznij naukę		seeds
zmniejszać stres rozpocznij naukę		reduce stress
groszek rozpocznij naukę		peas
zmiany nastroju rozpocznij naukę		mood changes
umysł rozpocznij naukę		mind
wprowadzać zmiany rozpocznij naukę		make changes
soczewica rozpocznij naukę		lentils
bogaty w (magnez) rozpocznij naukę		high in (magnesium)
rosnąć rozpocznij naukę		go up
uwalniać energię rozpocznij naukę		give energy
skupić się rozpocznij naukę		concetrate
podnieść na duchu rozpocznij naukę		cheer up
uspokoić się rozpocznij naukę		calm down
spokojny rozpocznij naukę		calm
praca mózgu rozpocznij naukę		brain function
borówka amerykańska rozpocznij naukę		blueberry
łyżeczka(czegoś) rozpocznij naukę		teaspoon(of something)
łyżka (czegoś) rozpocznij naukę		tablespoon (of something)
płatki owsiane rozpocznij naukę		Oats
regularnie myj ręce. zawsze używaj mydła. rozpocznij naukę		wash your hands regulary. always use soap.
nie dotykaj swojej twarzy. nos i oczy to najczęstsze drogi przedostawania się zarazków do organizmu, dlatego dbaj o ich czystość! rozpocznij naukę		don t touch your face. your nose and eyes are the most common ways through which germs entet your body, so keep them clean!
jeśli masz kaszel lub katar, pamiętaj o zakryciu twarzy łokciem podczas kichania lub kaszlu rozpocznij naukę		if you have a cough or a runny nose make sure you cover your face with your elbow when you sneeze or cough
nie dziel się jedzeniem z innymi uczniami. w sezonie grypowym lepiej znudzić się własnym lunchem. rozpocznij naukę		do not share food with other students. in flu season, it s better to sick to your own lunch.
jedz zielone warzywa, wzmacniają one układ odpornościowy rozpocznij naukę		eat green vegetables they boost your immune system
pić dużo wody, aby uniknąć odwodnienia rozpocznij naukę		drink a lot of water to avoid dehydration
poćwicz i wyjdź na zewnątrz. regularne ćwiczenia pomagają organizmowi zwalczać infekcje rozpocznij naukę		work out and go outdoors. regular exercise helps your body fight off infections
i ostatnie i ostateczne ostrzeżenie. jeśli masz jakiekolwiek objawy przeziębienia lub grypy, zostań w domu rozpocznij naukę		and the last and final warning. if you have any symptoms of a cold or flu, stay at home

ang

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.