→ Sanskryt - Nazwy Asan → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
Ardha rozpocznij naukę		pół / w dół
Urdhva rozpocznij naukę		w górę
Parivrtta rozpocznij naukę		skręt / obrót
Salamba rozpocznij naukę		podparcie
Surya Namaskar rozpocznij naukę		powiatnie słońca
Namaskar rozpocznij naukę		złożenie rąk
Supta rozpocznij naukę		ułożenie się na leżąco
Virabhadrasana rozpocznij naukę		wojownik
Anjaneyasana rozpocznij naukę		poz. wschodzącego księżyca
Utkatasana rozpocznij naukę		krzesło
Parsvottanasana rozpocznij naukę		poz. intensywnego rozciągania bocznego
Trikonasana rozpocznij naukę		trójkąt
Parivrtta Trikonasana rozpocznij naukę		odwrócony trójkąt
Parsvakonasana rozpocznij naukę		poz. rozciągniętego kąta
Parivrtta Parsvakonasana rozpocznij naukę		poz. odwróconego kąta
Tadasana rozpocznij naukę		góra
Samastitihi rozpocznij naukę		równa pozycja stojąca
Vrksasana rozpocznij naukę		drzewo
Natarajasana rozpocznij naukę		tancerz
Ardha Chandrasana rozpocznij naukę		półksieżyc
Garudasana rozpocznij naukę		orzeł
Ustrasana rozpocznij naukę		wielbłąd
Salabhasana rozpocznij naukę		świerszcz
Urdhva Dhanurasana / Chakrasana rozpocznij naukę		koło / mostek
Dhanurasana rozpocznij naukę		łuk
Bhujangasana rozpocznij naukę		kobra
Urdhva Mukha Svanasana rozpocznij naukę		pies z głową w górę
Matsyasana rozpocznij naukę		ryba
Paschimottanasana rozpocznij naukę		skłon w przód (na siedząco)
Uttanasana rozpocznij naukę		skłon w przód (na stojąco)
Prasarita Padottanasana rozpocznij naukę		skłon w przód na stojąco z rozstawionymi nogami
Padangusthasana rozpocznij naukę		skłon z chwytem za palce
Janu Sirsasana rozpocznij naukę		skłon do nogi na siedząco
Sarvangasana rozpocznij naukę		świeca
Sirsasana rozpocznij naukę		stanie na głowie
Adho Mukha Vrksasana rozpocznij naukę		stanie na rękach
Halasana rozpocznij naukę		pług
Karnapidasana rozpocznij naukę		pozycja ze ściśniętymi uszami
Dandasana rozpocznij naukę		kij / siad prosty
Upavistha Konasana rozpocznij naukę		pozycja kąta na siedząco
Virasana rozpocznij naukę		bohater
Adho Mukha Virasana rozpocznij naukę		skłon do przodu bohater
Hanumanasana (Hanuman) rozpocznij naukę		Małpa / Szpagat
Baddha Konasana rozpocznij naukę		szewc
Malasana rozpocznij naukę		Girlanda (kucnięcie - przysiad jogina)
Eka Pada Raja Kapotasana rozpocznij naukę		gołąb
Sukhasana rozpocznij naukę		siad skrzyżny (kostki skrzyżowane)
Svastikasana rozpocznij naukę		siad skrzyżny (kostki pod kolanami)
Siddhasana rozpocznij naukę		pozycja mędrca (pięty przy kroczu)
Padmasana rozpocznij naukę		lotos
Vasisthasana rozpocznij naukę		boczna deska
Bakasana rozpocznij naukę		kruk
Kumbhakasana rozpocznij naukę		deska
Adho Mukha Svanasana rozpocznij naukę		pies z głową w dół
Supta Parivrittanasana rozpocznij naukę		skręt na leżąco
(Ardha) / Purvottanasana rozpocznij naukę		(stół) / blat
Ashtanga Namaskara rozpocznij naukę		kolana-klatka-broda
Parivrtta rozpocznij naukę		skręt / obrót
Setu Bandasana rozpocznij naukę		półmostek
Navasana rozpocznij naukę		łódka
Bitilasana rozpocznij naukę		krowa
Marjaryasana rozpocznij naukę		kot
Vajrasana rozpocznij naukę		piorun / błyskawica
Balasana rozpocznij naukę		poz. dziecka

sanskryt - nazwy asan

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.