→ Masaż Ramię → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
1. Głaskanie rozpocznij naukę		Skrętne krzyżowanie rąk w przestrzen, raz w jedną raz w drugą stronę
2. Rozcieranie rozpocznij naukę		Dziesięcioma palcami 2 pasma, 1 - przysrodkowoprzenie i przysrodkowo boczne do dołu pachowego, 2 - przednio boczne i tylno boczne
3. Uciski rozpocznij naukę		Pierścieniowe oburącz kciuki obok siebie wzdłuż osi długiej ręki, przesuwają się jednocześnie w górę
4. Oklepywanie rozpocznij naukę		Miotełkowe po mięśniu dwugłowym, trójgłowym i naramiennym
5. Wibracja rozpocznij naukę		Mięśnia dwugłowego z przodu
6. Roztrząsanie rozpocznij naukę		Oburącz jedna druglowy druga trójgłowy
7. Wałkowanie rozpocznij naukę		Walkowanie

Masaż ramię