Masaż udo

 0    5 fiszek    apiechota
rozpocznij naukę

ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie język polski Odpowiedź język polski
1. Głaskanie
rozpocznij naukę
Paliczkowe
opracowujemy 3 powierzchnie przednia, boczna i przyśrodkowa w postym stawie, zginamy i opracowujemy powierzchnie tylną
2. Rozcieranie
rozpocznij naukę
Dziesięcioma palcami
Wszystkie powierzchnie uda wszelkie możliwe kombinacje Staw kolanowy zgięty
3. Ugniatanie
rozpocznij naukę
Mieszenie
prosty staw kolanowy opracowujemy mięsień czworogłowy, ręce pracują jednocześnie
4. Oklepywanie
rozpocznij naukę
Półpiąstkowe
pol serduszka
5. Wibracja
rozpocznij naukę
3 powierzchnie
przyśrodkowa przednia i boczna
Stwórz fiszki

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.