wdp lepszy

próg absolutny

minimalne natężenie bodźca, które zostanie zarejestrowane przez człowieka w 50% przypadków w korzystnych warunkach

próg różnicy

najmniejsza fizyczna różnica między dwoma bodźcami, która zostanie zauważona przez 50% badanych osób

prawo webbera-fechnera

im bardziej intensywny bodziec standardowy, tym mocniej musi zostać zmieniony bodziec porównawczy, by różnica została dostrzeżona (człowiek się przyzwyczaja)

prawo potęgowe stevensa

im słabszy jest kolejny bodziec, tym silniejsza jest reakcja (z czasem wystarczy mały bodziec, żeby kogoś wkurzyć)

percepcja barw

światło od odbitych przedmiotów dociera do rogówki, pada na plamkę żółtą i brzegi siatkówki. W plamce żółtej są czopki - receptory, które są wrażliwe na długość fal

zjawisko obrazu następczego (powidoku)

pobudzenie jednej barwy -> zmęczenie receptorów odpowiadających za daną barwę i dalsze wtstłanie sygnałów wywołujących barwę przeciwną -> w wyniku tego widzi się barwe uzupełniającą

tablice ishary

zestaw testów kolorów używanych do diagnozowania różnych form zaburzeń widzenia barw n[. daltonizmu

czy każdy powienien móc prowadzić auto

zależy, osoby ze schorzeniami postrzegania barw mogą nauczyć się kolejności świateł, ale schorzenia te ograniczają percepcje i zwiększają czas reakcji

teorie analityczne spostrzegania (dół-góra)

za spostrzeganie pojedynczych cech odpowiedzialne są komórki detektorowe (potrzeba 12 cech, by dostrzec 32 litery) receptory -> barwy

teorie konstruktywiczne (góra-dół)

ostateczny produkt spostrzegania to wynik uwzględnienia informacji płynących z kontekstu (wszystko wpływa na to jak postrzegamy bodźce)

teoria afrodancji jamesa gibsona

spostrzegamy środowisko przez pryzmat wartości jakie nam oferuje, analiza przestrzeni (ubogie w afrodancje - wieś, parking, bogate w afrodancje - miasto, graffiti)

dobra figura - inaczej dobra kontynualcja

W percepcji - elementy znajdujące się blisko siebie i tworzące łagodną linie są jednym przedmiotem, w psychologii postaci - gdy grupa zbudowana jest wg. jednolitej zasady łatwiej ją dostrzec niż grupę zbudowaną z indywidualistycznych jednostek

prawo bliskości

elementy położone blisko siebie będą tworzyć figurę

prawo podobieństwa

obiekty wizualnie podobne traktujemy jako grupę

prawo domykania

automatyczne dopełnianie figur, które są niekompletne

prawo wspólnego losu

grupowanie razem obiektów, które zdają się poruszać w tym samym kierunku

przykład złudzenia wywołanego złą proporcją figury do tła

waza rubina

przykład z życia zastosowania teorii postaci

w architekturze i urbanistyce - ludzie bardziej identyfikują się z miejscem, które da się wydzielić z całości, w psychologii - pojęcie bytowości - przypisywanie grupom realnego statusu podobnego do jednostek

stałość percepcji

mimo zmieniających się czynników spostrzegamy dany obiekt zawsze tak samo (stałość: barwy, jasności, kształtu, wielkości)

złudzenie związane z prawem stałości percepcji

złudzenie ponzo (tory) wynika z tendecji do spostrzegania stałej wielkości: obiekt dalszy musi być mniejszy(bo jest dalej), więc skoro jest taki sam jak obiekt niżej (bliżej nas), to jest w rzeczywistości większy

czynniki pozwalające dostrzec głębie

perspektywa, względna wielkość, wyrazistość, interpozycja, światłocień, gradient powierzchni

spostrzeganie ruchu

paralaksa ruchowa - przedmioty odległe "poruszają się" wraz z nami, przedmioty bliskie w przeciwnym kierunku

spostrzeganie przyczynowości

proces atrybucji - spostrzeganie przyczynowości, percepcja intencjonalności zachowań celowych

michotte

eksperyment, wyświetlał na ekranie ruch krążków, którym sterował. W zależności od charakteru ruchów, badanie klasyfikowali ruch jako intencjonalne działania (coś znaczy)

heider

animacja z trójkątami i kołem, wszystko zależy od atrybucji, od tego jakimi schematami się posłużymy. Badanie mówili o scenach miłosnych, nadawali emocje

iwan pawłow

warunkowanie klasyczne różnicowanie - psy

john watson

warunkowanie klasyczne i generalizacja bodźca, twórca behawioryzmu - mały albert i szczury

burrhus skinner

warunkowanie instrumentalne, behawioryzm radykalny - głodne szczury i dźwignia, gołąb i dziobanie

edward thorndike

warunkowanie instrumentalne, metoda prób i błędów, prawo efektu - koty w box'ie

charles tolman

labirynt bez nagród, utajnione uczenie - szczury

warunkowanie klasyczne

uczenie się bodźca

warunkowanie instrumentalne

uczenie się reakcji

generalizacja bodźca

organizm wykazuje reakcje warunkową na bodźce podobne do bodźca warunkowego - mały albet

schematy warunkowania klasycznego

najlepszy - warunkowanie odroczone(najpierw bodziec neutralny następnie bezwarunkowy) inne - równoczesne, śladowe, wsteczne

czy na wszystkie bodźce można wytworzyć reakcje warunkową

tak, ale na bodźce stworzone przez człowieka jest ciężej, trzeba użyć do tego warunkowania wyższego rzędu

desyntezacja

systematyczne odwrażliwanie, stopniowe eksponowanie coraz bardziej lękotwórczych bodźców, można ją wykorzystać w terapi behawioralnej do leczenia fobii np. arachnofobii

metoda prob i błędów

stopniowa i automatyczna nauka zwiazku bodziec-reakcja (thorndike)

prawo efekti

utrwalaja sie reakcje, ktore sa skuteczne (thorndike)

wzmocnienie pozytywne

wzmocnienie w postaci otrzymania nagrody

wzmocnienie negatywne

wzmocnienie w postaci unikniecia kary

wygasanie

gdy po bodzcu warunkowym przez dluzszy czas nie wystepuje bodziec bezwarunkowy

karanie

bodzcie zmiejszajace prawdopodobienstwo wystapienia danego zachowania w przyszlosci

wzmacnianie pierwotne

nagrody zwiazane z biologicznymi potrzebami organizmu (np. jedzenie)

wzmacnianie wtorne

nagrody skojarzone z nagrodami pierwotnymi (np. pieniadze (na jedzenie))

wyuczona bezradność

utrwalenie przekonania o braku zwiazku przyczynowo-skutkowego miedzy wlasnym dzialaniem (reakcja) a konsekwencjami (wzmocnieniem) (np. osoby zmaginalizowane, bezdomni)

wzmocnienie ciagle

wzmocnienie wystepuje zawsze gdy pojawia sie reakcja (dobre na poczatku nauki)

wzmocnienie częściowe

stala proporcja vs zmienna proporcja///staly vs zmienny przedzial czasowy

herrman ebbinghaus

pierwsze badania procesow kodowania i odtwarzania info, badal "wkuwanie" dajac badanym (w tym sobie) nic nie znaczace sylaby (krzywa zapominania)

fredrick bartlett

pamiec ma charakter konstruktywny, badanie pamieci na materiale niezwiazanym z doswiadczeniem czlowieka nie ma sensu, badanie roli schematow poznawczych w zapamietywaniu (wojna duchow)

allan baddeley

system pamieci operacyjnej, 4 elementy pamieci operacyjnej - petla fonologiczna, szkocownik wzrokowo-przestrzenny, centralny mechanizm wykonawczy, bufor epizodyczny

efekty serii

cecha wydobywania z pamieci, polega na tym, ze poczatkowe (efekt pierszenstwa) i koncowe (efekt swiezosci) elementy listy sa czesto lepiej odtwarzane niz elementy srodkowe

wojna duchow bartletta

legenda indyjka i zapamietywanie jej przez studentow z UK. Odtwarzanie jest procesem przywolywania informacji z pamieci dlugotrwalej do krotkotrwalej oraz uzupelniania ich najbardziej prawdopodobnymi danymi

systemy pamieciowe

systemy pamieci krótkotrwałej: sensoryczna (ikoniczna-wzrokowa i echoiczna) i operacyjnej (robocza)

sklad pamieci operacyjnej (roboczej)

1. centralny system wykonawczy - kieruje uwaga i zasobami poznawczymi, funkcje nadrzednie w stosunku do pozostalych systemow 2. petla fonologiczna (artykulacyjna) - bezglosne powtarzanie w pamieci, funkcja utrzymania informacji akustycznej

pamiec operacyjna

do 30 sek. potrzebna do przechowywania informacji potrzebnych do wykonywania biezacych zadan. Jej pojemnosc jest powiazania z inteligencja plynna, jest porcesem posredniczacym w zapamietywaniu długotrwałym

magiczna liczba geogre'a millera

7 - maksymalna liczba obiektow jaka czlowiek moze przechowywac w pamieci roboczej (+-2)

pamiec deklaratywna

tresci uswiadomione, pamiec jawna, wiedza o faktach i zdarzeniach, wiedza ze

pamiec niedeklaratywna

tresci najczesciej nieuswiadomione, pamiec ukryta, pamiec proceduralna (wiedza jak)

pamiec semantyczna

abstrakcyjna wiedza o faktach, relacjach, pojeciach (tabliczka mnozenia, daty) swiadomosc "noetyczna" - poczucie wiedzy, znajomosci faktów

pamiec epizodyczna

pamiec konkretnych zdarzen, ktore przytrafily sie czlowiekowi, podstawa pamieci autobiograficznej, siwadomosc "autonoetyczna" - rodzaj samowiedzy (wiem, ze to mi sie przytrafilo)

powerpoit czy ksiazka

lepiej ksiazka, oddaje zawolosc zjawisk, przy nieograniczonym czasie daje lepsze wyniki

memotechniki

akronimy (skrotowce), rymy, ukladzy skojarzeniowe

sposoby badania pamieci

1. odtworzenie z pamieci (wypelnienie luki) 2. rozpoznanie (abc) 3. ponowne uczenie (miara jest ilosc zaoszczedzonego czasu, im go wiecej, tym lepiej zapamietany material)

interferencja retoaktywna

zpominanie starej informacji pod wplywem nabywania nowej, czyli uczenie sie nowych reakcji na stare bodzce

interferencja proaktywna

zapominanie nowej informacji pod wplywem wczesniejszej wiedzy

3xZ

konieczne sa systematyczne powtorki z dluzszymi przerwami

pamiec autobiograficzna

jest pamiecia deklaratywna odnoszaca sie do wlasnej przeszlosci

amnezja dziecieca

brak wizualnych wspomnien z okresu dzieciecego, jedynie emocjonalne, jest spowodowana niedojrzaloscia mozgu, brakiem jezyka i slownictwa. Zjawisko infantylnej amnezji

efekt lampy blyskowej

zdarzenie budzace silne emocje, jest przez nas dobrze zapamietywane

okres krytyczny w rozwoju

okres od 16 do 25 zycia, ktory wyjatkowo dobrze pamietamy, lepsza pamiec z tego okresu spowodowana jest iloscia "pierwszych razy", ktore budza w nas wiele emocji, w tym okresie budujemy tez nasza tozsamosc

Albert Paivio

model podwojnego kodowania - werbalnego i wizualno-przestrzennego (lepiej sie uczyc czegos na dwa sposoby)

Jerome bruner

badania nad kategoryzacja - eksperyment z kartami do gry

eleanor rosch

struktura pojec naturalnych - pojecia naturalne to zbiory rozmyte, nieostre przynaleznosci do kategorii, istnieja lepsi i gorsi reprezentanci danego pojecia (wymiar ogolnosci - pionowy, wymiar typowosci - poziomy)

Peter wason

strategia konfirmacji (2,4,6) - jednostka szuka/interpretuje/zapamietuje informacje w taki sposob, ktory potwierdza jej przekonania

leda cosmides

regula kontraktu spolecznego - jezeli odniosles korzysc to musisz poniesc koszty, jezeli poniosles koszty to masz prawo do odniesenia korzysci

daniel kahneman i amos tversky

model przewidywania - przewidywanie poprzez rozumowanie statystyczne jedynym racjonalnym przewidywaniem, teoria perspektywy - podjemowanie przez ludzi decyzji w warunkach ryzyka: efekt pewonosci efekt odbicia efekt izolacji

karl duncker

fiksacja funkcjonalna - trudnosc znalezienia nowego zastosowania dla znanego przedmiotu, ktorego naturalna funkcja jest inna niz wymagana przez zadanie

myslenie slowne, czy wyobrazeniowe

ludzie mysla na oba sposoby, dowodem na myslenie wyobrazeniowe sa doswiadczenia zmyslowe lub tez mimowolne wyobrazenia

pojecie w klasycznej teorii pojec

wedlug andrzeja lewickiego jest to reprezentacja zbioru obiektow, ktora uwzglednia wszystkie istotne (czyli powtarzajace sie) wlasciwosci tego zbioru

pojecie klasyczne

zbior cech koniecznych i wystarczajacych do przynaleznosci do danej kategorii

metody uczenia sie sztucznych pojec

metoda "klipcow" andrzeja lewickiego - metoda selekcyjna lub recepcyjna

pojecie naturalne

rozmyte, nieostre granice przynaleznosci do kategorii, oparte na podobienstwie do przechowywanych w pamieci "typowych" egzemplarzy, np. owoc. drzewo, ptak

prototyp pojecia

zbior cech wystarczajacych, lecz nie koniecznych do przynaleznosci do kategorii (np. dla ptaka - opierzenie, latanie, ale nie jest to konieczne bo strusie nie lataja)

blad afirmacji nastepnika implikacji

jesli 'x' to 'q', to 'q' zawsze 'x'? - nie, pies ma 4 lapy, ale cos co ma 4 lapy nie zawsze musi byc psem

negacja poprzednika implikacji

jesli 'x' to 'q', to nie'x' to nie'q'? - nie, pies ma 4 lapy, cos co nie jest psem, np. kot tez moze miec 4 lapy

blad konfirmacji

naciaganie dowodow na nasz korzysc np. w polityce albo wierzeniach religijnych

konfirmacyjna strategia

sposob sprawdzania hipotezy w oparciu o przypadki, jakie ta hipoteza obejmuje, koncentruje sie na przypadkach, ktore obejmuje moja hipoteze, ignoruje hipotezy konkurencyje

klopoty z rozumieniem prawdopodobienstwa przez ludzi

inne rozumienie prawdopodobienstwa przez przecietnego czlowieka w porownaniu z jego rozumieniem decyzji

bledy rozumowania probabilistycznego

zludzenie gracza, rozumienie losowosci jako nieregularnosci

aleatoryczne (dystrybucyjne) rozumienie prawdopodobienstwa

zdarzenia powtarzalne i losowe (dwie strony monety, 52 kart w talii, 6 stron kostki)

dyspozycyjne (przyczynowe) rozumienie prawdopodobienstwa

sklonnosc ludzi do traktowania prawdopodobienstwa jako atrybutu konkretnego wyniku, anizeli jego zaistnienia poprzez relatywizacje do serii wynikow (to czy wezme rozwod obliczam przez pryzmat mojego zwiazku, a nie ogoly % rozwodow w polsce)

heurystyki - drogi na skroty

heurystyka dostepnosci - bardziej prawdopodobne jest to, co aktualnie jest dostepne umyslowi heurystyka reprezentatywnosci - prawdopodobienstwo przypisania do kategorii tym wieksze, im wiecej cech wspolnych

efekt nastawienia w rozwiazywaniu problemow

tendencja do stosowania okreslonego sposobu myslenia lub rozwiazywania problemu, nawet gdy inne, bardziej skuteczne strategie sa dostepne - abraham luchins

algorytm vs heurystyka

algorytm - sekwencje krokow zawsze doprowadzajacych do rozwiazania (drzewo decyzyjne - gra misjonarze i kanibale heurystyka - sekwencje zawodne, nie zawsze doprowadzajace do rozwiazanie

Alfred Binet

pierwsze proby pomiaru inteligencji, badanie wieku umyslowego dzieci

wiliam stern

iloraz inteligencji jako wskaznik rozwoju umysłowego, dziedzicznosc inteligencji

dawid wechsler

autor testu na inteligencje - WAIS - skale slowne i bezslowne, wersje dla dzieci i doroslych

john raven

matryce ravena (znajdz wzor)

charles spearman

dwuczynnikowa teoria inteligencji (czynnik ogolny - G (zdeterminowany genetycznie), czynnik specyficzny - S)

Louis Thurstone

7 podstawowych zdolnosci umyslowych (rozumienie werbalne, plynnosc slowna, rozumowanie indukcyjne, wizualizacja przestrzenna, zdolnosci liczbowe, pamiec, szybkosc spostrzegania)

howard gardner

inteligencje wielorakie, kazdy jest w jakis sposob inteligenty

cattel

inteligencja plynna (czynnik G) i skrystalizowana (wyuczona)

co to jest iloraz inteligencji

wartosc liczbowa wyniku testu inteligencji

co mierza testy na inteligencje

funkcje poznawcze, roznice indywidualne w spostrzeganiu, mysleniu i uczniu sie

efekt flynna

wzrost iq obserwowany od XXw. w panstwach zachodnich o 0,3 pkt rocznie (prawie wylacznie w obszarach abstrakcyjnego myslenia)

charles Osgood

ocena afektywna (dobry-zly) jako zasadnicza komponenta slowa

wiliam james i carl lange

teoria Jamesa-Langego - emocja to informacja zwrotna z doznan plynacyc z ciala (boimy sie dlatego, ze bije nam szybciej serce)

walter cannon i philip bard

telamiczna teoria uczuc - bodzce emocjonalne docieraja do podwzgorza. Informacje plynace z podwzgorza wplywaja rownolegle na zmiany fizjologiczne i subiektywne odczucia emocji

stanley schachter i jerome singer

dwuczynnikowa teoria emocji (tresc emocji = niespecyficzne pobudzenie + interpretacja kontekstu sytuacyjnego)

Robert Zajonc

afekt jako podstawowa forma poznania, reakcja emocjonalna nie wymaga swiadomej interpretacji bodzca

Paul McLean

teoria potronego mozgu: 1. Mozg gadzi - pien mozgu i mozdzek kontroluje podstawowe funckje fizjologiczne i agresje 2. Mozg limbiczny - mozg pierwszych ssakow, kontroluje podstawowe reakcje emocjonalne, pamiec emocjonalna, podstawowe struktury to:

Joseph LeDoux

model biologicznych sciezek emocjonalnych w mozgu: Droga krotka (dolna) - bodziec emocjonalny -> cialo mig. -> reakcja emo. (nieswiadome emocje) droga dluga (gorna) - bodzien emocjonalny -> kora -> hipokamp -> cialo mig. -> reakcja emo. (swiadome emocje)

Paul Ekmann

6 pierwotnych emocji (szczescie, wstret, zaskocznie, smutek, gniew, strach)

Robert Pluchtnik

7 pierwotnych emocji (gniew, strach, radosc, wstret, antycypacja, zaskoczenie, akceptacja), ewolucyjna teoria emocji (kazda emocja ma swoja funkcje), trojwymiarowy model emocji (stozek emocji):

James Russel

kolowa teoria emocji (pionowo - intensywnosc, poziomo - przyjemonosc)

Bernard Weiner

atrybucyjna teoria emocji, nasza pierwsza reakcja na jakas emocje jest pierwotna, dalej moga wystapic emocje zalezne od atrybucji (np. wdziecznosc, duma itp), czyli sa dwie drogi:

Michael Apter

2 rodzaje motywacji: 1. Motywacja Teliczna - celem jest homeostaza, brak napiecia 2. Motywacja Parateliczna - tworzenie nowych stanow, brak nudy

Norbert Schwarz

eksperyment - afekt jako informacja ocena szczescia i satysfkacji z zycua (pogoda)

emocje pierwotne

emocje uniwersalne kulturowo, dzielone ze swiatem zwierzat, rozpoznanie na podstawie mimiki

emocje wtorne

kombinacje emocji pierwotnych, specyficznie ludzkie, silna komponenta poznawcza

struktury odpowiedzialne za procesy emocjonalne

czuciowy obszar wzgorza, kora sensoryczna, cialo migdalowate, hipokamp

Abraham Maslov

Potrzeba deficytu (fizjologia, bezpieczeństwo, przynaleznosc i milosc, potrzeby szacunku) i potrzeby wzrostu (poznawcze, estetyczne, samoaktualizacji)

Edward Deci i Richard Ryan

Motywacja zewnetrzna - wzmacniana przez nagrody zewnetrzne Motywacja wenetrzna - wzmacniana przez ciekawosc, wygaszana przez nagrody zewnetrzne

homeostatyczne modele motywacji (model TOTE)

Task - Operation - Test - Exit

Motywy negatywne (od) j pozytywne (do)

motywacja od czegos (negatywna) - likwiadacja deficytu, unikniecie nieprzyjemnego uczucia, zaspokojenie popedu wywolanego deficytyem, homeostaza to zrodlo motywacja do czegos (pozytywna) - aby otrzymac nagrode, zrealizowac cel, zmaksymalizowac zadowolenie

motywacja typu promowanie vs zapobieganie - Tory Higgins

- Tryb zapobiegania - minimalizowanie stanow nieprzyjemnych (powinnosc - musze) - Tryb promowania - maksymalizacja stanow przyjemnych (idealy - chce)

Hans Eysenck

teoria wymiarow osobowosci (ekstrawersja -> introwesja, neurotyzm -> stabilnosc emocjonalna, psychopatyzm)

Jan Strelau

regulacyjna teoria temperamentu, temperament to formalna charakterystyka zachowania, pelni funkcje regulujaca, modyfikuje wartos stymulacyjna i temporalna zachowan i reakcji, ujawnia sie w sytuacjach trudnych lub zachowaniach ekstremalnych

Paul Costa i Robert McCrae

Model wielkiej piatki (ekstrawersja, ugodowosc, sumiennosc, neurotycznosc, otwartosc na doświadczenia)

zygmund freud

podejscie psychodynamiczne - osobowosc jest ksztaltowana, a zachowanie motywowane przez sily wewnetrzne (uzycie pojecia libido)

Anna Freud

Koncentrowala sie na psychologii Ego i mechanizmach obronnych swiadomosci

Alfred Adler

glownym motywem jest dazenie do mocy, podstawowym mechnizmem obronnym jest kompensacja, ludzie chca sie wyzbyc poczucia nizszosci i nadkompensuja sobie to uczucie dazac do uczucia wyzszosci

Karen Horney

analiza neurotycznych startegii w relacjach interpersonalnych

Carl Jung

rozszerzenia pojecia nieswiadomosci, wyroznienie nieswiadomosci zbiorowej

Erich Fromm

analiza sposobow radzenia sobie z wolnoscia poprzez autorytarne podporzadkowanie, teoria psychospoleczna

Teodor Adorno

teoria osobowsci autorytarnej

Erik Erikson

teoria tozsamosci, nacisk na rozwiazywanie kryzysow rozwojowych

George Kelley

teoria konstruktow osobistych, osobowosc - zindywidualizowany sposob kontruowania rzeczywistosci, konstrukt osobity - dwubiegunowy schemat pozwalajacy na znajdowanie roznic i podobienstw miedzy waznymi dla czlowieka obiektami

Dan McAdams

teoria generatywnosci, symboliczna niesmiertelnosc

Carl Rogers

nowatorskie podejscie do psychoterapii skoncentrowane na kliencie. Klient jako osoba, ktorej zdrowy rozwoj zaburzony jest przez konflikt miedzy pragnieniem posiadania pozytywnego obrazu siebie, a krytyka ze strony innych i samego siebie

osobowosc jako zespol cech

osobowosc jest zespolem cech, ktore odrozniaja czlowieka od innych ludzi - nacisk na cechy i wymiary roznicujace ludzi

osobowosc jako mechanizm adaptacji

mechanizm regulujacy relacje czlowieka z otoczeniem - nacisk na procesy i dynamike oraz uniwersalnosc cech

cechy osobowosci

wzglednie stala charakterystyczna dla jednostki, zgeneralizowana tendencja do okreslonych zachowan, przejawiajaca sie w roznych sytuacjach

historyczne typologie

typologia Hipokratesa - odpowiednie soki w organizmie sa odpowiedzialne za nasze cechy osobowosci

1. Id, 2. Ego, 3. Superego

1. magazyn podstawowych popedow, kieruje sie zasada przyjemnosci, procesy pierwotne 2. posrednik miedzy Id, a Superego, zasada rzeczywistosci, kontrola popedow 3. sumienie, zawiera wartosci jednostki i wyuczone postawy moralne

Teoria humanistyczna

problemy czlowieka wynikaja z niskiej samooceny, zle ukierunkowanych celow oraz niedajacych satyskacji relacji. Ludzie sa motywowani przez zdrowe potrzeby wzrostu i dobrostany psychicznego. Terapia jest nastawiona na poprawe samooceny i wyznaczenie celow

teoria psychoanalityczna

kazde zachowanie jest motywowane, sila motywujaca sa popedy: libidalny i agresywny, uswiadomienie sobie tych motywow prowadzi do wyzdrowienia

teoria poznawcza

problemy czlowieka wynikaja z blednego myslenia o sobie, czlowiek reaguje na rzeczywistosc jaka on widzi, a nie jaka faktycznie jest

teoria behawiorystyczna

srodowisko jako czynnik, ktory kontroluje zachowania organizmow indywidualnej historii uczenia sie poprzez konsekwencje

teoria osobowosci w ujeciu narracyjnym - schematy narracji wg. dana Adamsa

1. schemat odkupienia - bylo zle, teraz sie polepszylo 2. schemat zepsucia - bylo dobrze, jest gorzej

terpapia behawiorystyczna

modyfikowanie zachowan

terapia oparta na wgladzie

zmienianie ludzi od wewnatrz, pacjenci powinni zrozumiec swoje zaburzone mysli, uczucia, motywy, rozmowy z pacjentem

terapia poznawcza

problemy czlowieka wynikaja z blednego myslenia o sobie

terapia psychoanalityczna

odkrycie nieswiadomych motywow i fantazji