→ ✅jedzenie Emocjonalne → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
Techniki rozładowywania stresu rozpocznij naukę		Stress busting techniques
Problemy zamiatamy pod dywan rozpocznij naukę		Brush problems under the rug
Alternatywne zajęcia, które odrywają myśli od jedzenia rozpocznij naukę		Alternative activites that get your mind off food
dwie garści młodej marchewki rozpocznij naukę		two handfuls of baby carrots
odrętwieją się jedzeniem rozpocznij naukę		the numb themselves with food
spróbuj dotrzeć do pierwotnej przyczyny rozpocznij naukę		try to get at the root cause of
borykają się z rozpocznij naukę		struggle with
kieruj się emocjami bezpośrednio rozpocznij naukę		adress emotions head - on
pobiegać rozpocznij naukę		take a run
radzić sobie ze stresem rozpocznij naukę		deal with stress
korzeń rozpocznij naukę		root
idź pobiegaj rozpocznij naukę		go for a run
przelej wszystko na papier rozpocznij naukę		put things down on paper
mogą natychmiast poprawić Twój nastrój rozpocznij naukę		they can give your mood an instant lift
zmuszać się rozpocznij naukę		forcing yourself
ćwiczenia zwiększają endorfiny rozpocznij naukę		exercise boosts endorphins
poprawić pamięć rozpocznij naukę		improve memory

✅jedzenie emocjonalne