→ Witaminy → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
B1 tiamina rozpocznij naukę		uczestnicy w oddychaniu tlenowym
B2 ryboflawina, B3, rozpocznij naukę		uczestnicy w oddychaniu tlenowym
B6 rozpocznij naukę		uczestnicy w przemianach białek, tłuszczów i węglowodanów, niezbędna do hormonów i neuroprzekaźników
witamina B12 rozpocznij naukę		bierze udział w tworzeniu erytrocytów i leukocytów, wpływa na prawidłowe działanie układu nerwowego i pokarmowego
biotyna witamina h rozpocznij naukę		uczestnicy w syntezie nukleotydów i kwasów nukleinowych niezbędna do prawidłowego rozwoju płodu
kwas foliowy rozpocznij naukę		synteza nukleotydów i kwasów nukleinowych
witamina A rozpocznij naukę		prawidłowe widzenie
witamina D3 rozpocznij naukę		nasila wchłanianie wapnia i fosforu
witamina e rozpocznij naukę		zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory chroni ściany naczyń krwionośnych zapewnia prawidłową pracę mieśni
witamina k rozpocznij naukę		bierze udział w procesie krzepnięcia krwi
witaminy rozpuszczalne w tluszcach rozpocznij naukę		a, d, e,k
wapń rozpocznij naukę		buduje kości i zęby
magnez rozpocznij naukę		działanie komórek nerwowych i mięśniowych
potas rozpocznij naukę		udział w przewodzeniu impulsów nerwowym
sód i chlor rozpocznij naukę		sód i chlor
żelazo rozpocznij naukę		składnik hemoglobiny
jod rozpocznij naukę		potrzebny do produkcji hormonów tarczycy
fluor rozpocznij naukę		buduje zeby i kości

witaminy