makroelementy

tlen

jest skladnikiem wody i wielu zwiazkow organicznych 2) jest substratem oddychania tlenowego zachodzacego w mitochondrium

wegiel

jest skladnikiem wszystkich zwiazkow organicznych 2) jego atomy moga tworzyc miedzy soba stabilne wiazania i dzieki temu powstaja szkielety weglowe 3) jest substratem oddychania tlenowego zachodzacego w mitochodrium

wodor

jest skladnikiem zwiazkow organicznych 2) w postaci jonow decyduje o ph plynow ustrojowych np krwi i limfy 2) bierze udzial w wytwarzaniu atp w mitochondriach

azot

jest skladnikiem kwasow nukleinowych i bialek

fosfor

jest skladnikiem kwasow nukleinowych 2) wystepuje w atp 3) fosforan wapnia buduje kosci i zeby

siarka

jest skladnikiem wielu bialek np budujacych wlosy i paznokcie

wapn

jest niezbedny do prawidlowego funkcjonowania komorek miesniowych i komorek nerwowych 2) buduje kosci 3) uczestniczy w krzepnieciu krwi

magnez

jest niezbedny do prawidlowego funkcjonowania komorek miesniowych i komorek nerwowych 2) reguluje dzialanie enzymow

sod i potas

biora udzial w przewodzeniu impulsow nerwowych 2) uczestnicza w regulowaniu cisnienia krwi oraz ilosci wody w odganizmie

chlor

jest skladnikiem plynow ustrojowych 2) jest skladnikiem soku zoladkowego