witaminy

 0    20 fiszek    asfasfasfa
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
B1(tiamina)
rozpocznij naukę
oddychanie tlenowe - zaburzenia UN i UM
B2(ryboflawina
rozpocznij naukę
oddychanie tlenowe+funkcjonowanie UN i UO - zaćma, zapalenie jeżyka zajady w koncikach ust
B3(niacyna)
rozpocznij naukę
Przemiany metaboliczne+skóra+oddychanie-pelagra
B6(pirodoksyna
rozpocznij naukę
przemiany metaboliczne +hormony - niedokrwistość+ nadpobudliwość
B12(kobalamina)
rozpocznij naukę
synteza nukleotydow i białek + tworzenie erytrocytów - niedokrwistość zaburzenia w funkcjonowaniu ukladu Pok
Kwas foliowy
rozpocznij naukę
synteza nukleotydó + białek + wykształcenie się cewki nerwowej u płodu - niedokrwistość, zaburzenia w funkcjonowaniu ukłądu pok
Wit H(biotyna)
rozpocznij naukę
synteza nukleotydó, białek + węglowodanów + rozwój płodu - zmiany skorne depresja niedokrwistość
Kwas pantenowy
rozpocznij naukę
Przemiany węgli i tłuszczów + synteza koenzymu A + oddychanie - niedokrwiśtość zmiany skórne
c
rozpocznij naukę
synteza homronów i melanin, wchlanianie żelaza - szkorbut, krwawienie dziąseł, szybkie meczenie miesni
A
rozpocznij naukę
widzenie - kurza ślepota źrd: nabiał, tran, marchew
D
rozpocznij naukę
wchłanianie wapnia i fosforu - krzywica, osteoporoza źrd: słońce
E
rozpocznij naukę
zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, wpływa na płodność - zaburzenia płodności, szybkie starzenie się źrd: awokado jaja orzechy
K
rozpocznij naukę
krzepnięcie krwi - krwawienie z dziąseł: wątroba i zielone warzywa, bakterie jelitowe ją robią
Ca
rozpocznij naukę
buduje kości i zęby, potrzebny do skurczu mięśni - próchnica krzywica osteoporoza zaburzenia mieśni źrd: nabiał ryby migdały
Mg
rozpocznij naukę
działanie kom nerwowych i mięśniowych - zaburzenia pracy serca źrd: zboża, kako, orzechy
K(potas)
rozpocznij naukę
przewodzenie impulsów nerwowych - zaburzenia pracy ukłądu nerwowego źrd: banan, orzechy
sód i chlor
rozpocznij naukę
regulacja ciśnienia krwi i uwodnienie tkanek - niedobór nie występuje źrd. sól kuchenna
Fe
rozpocznij naukę
feskładnik enzymów i hemoglobiny - aniemia osłabienie źrd mięso, wątroba
J
rozpocznij naukę
Produkcja hormonow tarczycy - zaburzenia funkcjonowania tarczycy źrd ryby morskie, sól jodowana
F
rozpocznij naukę
Buduje kości i zęby chroni przed prochnicą - zwiekszona podatnosc zebow na prochnice źrd ryby herbata woda min

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.