Toggle navigation
załóż konto
zaloguj się
log in
log in
stwórz fiszki
kursy językowe
jak to działa
katalog
języki obce
angielski
niderlandzki
niemiecki
hiszpański
francuski
włoski
norweski
rosyjski
koreański
portugalski
szwedzki
chiński
łaciński
japoński
arabski
czeski
zuluski
turecki
rumuński
ukraiński
przedmioty humanistyczne
polski
historia
WOS
prawo
historia sztuki
psychologia
religia i etyka
muzyka
zarządzanie
archeologia
pedagogika
przedmioty ścisłe
geografia
biologia
medycyna
chemia
fizyka
matematyka
ekonomia
informatyka
architektura
inne
hobby
prawo jazdy
design
premium
jim 0112
jim 0112
0
122 fiszki
davvid
rozpocznij naukę
ściągnij mp3
×
Idealne dla słuchowców
–
zamień swoje słówka w audiokurs i ucz się:
podczas jazdy autobusem czy samochodem
na spacerze z psem
czekając w kolejce
przed snem
Funkcja dostępna tylko dla użytkowników premium.
aktywuj konto premium
przykładowe nagranie
drukuj
×
Idealne poza domem
–
wydrukuj swoje słówka:
jako poręczną listę
jako fiszki do wycięcia
Funkcja dostępna tylko dla użytkowników premium.
aktywuj konto premium
przykładowy wydruk
graj
sprawdź się
Pytanie
Odpowiedź
closet
rozpocznij naukę
gabinet
you bought a race game
rozpocznij naukę
kupiłeś grę wyścigową
breath
rozpocznij naukę
oddech
breathe
rozpocznij naukę
oddychać
help you feel better
rozpocznij naukę
pomóc ci poczuć się lepiej
reduce blood pressure
rozpocznij naukę
obniżyć ciśnienie krwi
when I'm not thinking about it
rozpocznij naukę
kiedy o tym nie myślę
tone
rozpocznij naukę
ton
feeling of a place
rozpocznij naukę
poczucie miejsca
general character
rozpocznij naukę
ogólny charakter
rude comments
rozpocznij naukę
niegrzeczne komentarze
set a very negative tone for
rozpocznij naukę
nadać bardzo negatywny ton
the rest of the meeting
rozpocznij naukę
reszta spotkania
grounded
rozpocznij naukę
uziemiony
mentally
rozpocznij naukę
umysłowo
emotionally in control
rozpocznij naukę
emocjonalnie pod kontrolą
overwhelmed
rozpocznij naukę
przytłoczony
focus on your breathing
rozpocznij naukę
skup się na oddechu
to help you stay grounded
rozpocznij naukę
aby pomóc ci pozostać uziemionym
stay grounded
rozpocznij naukę
pozostań uziemiony
chronic
rozpocznij naukę
chroniczny
continuing for a long time
rozpocznij naukę
trwający przez długi czas
happening often
rozpocznij naukę
zdarza się często
Eating a healthy diet
rozpocznij naukę
Jedzenie zdrowej diety
reduces the risk of
rozpocznij naukę
zmniejsza ryzyko
developing chronic diseases
rozpocznij naukę
rozwijające się choroby przewlekłe
such as diabetes
rozpocznij naukę
takie jak cukrzyca
heart disease
rozpocznij naukę
choroba serca
stroke
rozpocznij naukę
uderzenie, udar
a health condition caused by
rozpocznij naukę
stan zdrowia spowodowany przez
caused by
rozpocznij naukę
spowodowany
a sudden loss of
rozpocznij naukę
nagła strata
a sudden
rozpocznij naukę
nagle
blood flow
rozpocznij naukę
przepływ krwi
A new study has found
rozpocznij naukę
Nowe badanie wykazało
that living near green areas
rozpocznij naukę
że mieszkając w pobliżu terenów zielonych
can reduce your risk of
rozpocznij naukę
może zmniejszyć ryzyko
suffering a stroke
rozpocznij naukę
mieć udar, wystąpienie udaru
suffering from
rozpocznij naukę
cierpieć na
suffering of
rozpocznij naukę
cierpienie z powodu
meditation
rozpocznij naukę
medytacja
the act of trying to achieve
rozpocznij naukę
akt próby osiągnięcia
to achieve
rozpocznij naukę
osiągnąć
a particular mental state
rozpocznij naukę
konkretny stan psychiczny
by focusing one's mind
rozpocznij naukę
skupiając umysł
The study looked into
rozpocznij naukę
W badaniu wzięto pod uwagę
the therapeutic benefits of meditation
rozpocznij naukę
terapeutyczne korzyści medytacji
benefits
rozpocznij naukę
korzyści
corporate
rozpocznij naukę
zbiorowy, korporacja
relating to
rozpocznij naukę
dotycząca
a large company
rozpocznij naukę
duża firma
my sister left her corporate job
rozpocznij naukę
moja siostra odeszła z pracy w korporacji
to pursue
rozpocznij naukę
gonić, by realizować
her dream of
rozpocznij naukę
jej marzenie o
becoming a travel blogger
rozpocznij naukę
zostać blogerem podróżniczym
How Workers Use Breathing to Fight Stress
rozpocznij naukę
Jak pracownicy wykorzystują oddychanie do walki ze stresem
Use Breathing to
rozpocznij naukę
Użyj oddychania, aby
to Fight Stress
rozpocznij naukę
Walka ze stresem
Each staff meeting
rozpocznij naukę
Każde spotkanie personelu
at Texas company
rozpocznij naukę
w firmie w Teksasie
begins in the same way
rozpocznij naukę
zaczyna się w ten sam sposób
When everyone is gathered
rozpocznij naukę
Kiedy wszyscy się zbiorą
on a video call
rozpocznij naukę
podczas rozmowy wideo
leads his team through
rozpocznij naukę
prowadzi swój zespół przez
a deep-breathing exercise
rozpocznij naukę
ćwiczenie głębokiego oddychania
The practice sets
rozpocznij naukę
Zestawy ćwiczeń
sets the tone for
rozpocznij naukę
nadaje ton
for the meeting
rozpocznij naukę
na spotkanie
helps his employees
rozpocznij naukę
pomaga swoim pracownikom
most of whom
rozpocznij naukę
większość z nich
work remotely
rozpocznij naukę
pracować zdalnie
to feel safe
rozpocznij naukę
czuć się bezpiecznie
grounded
rozpocznij naukę
uziemiony
willing
rozpocznij naukę
skłonny
to take creative risks
rozpocznij naukę
podejmować ryzyko twórcze
can be an effective way
rozpocznij naukę
może być skutecznym sposobem
to reduce stress at work
rozpocznij naukę
aby zmniejszyć stres w pracy
while working
rozpocznij naukę
podczas pracy
many people don't think about
rozpocznij naukę
wiele osób o tym nie myśli
how they're inhaling and exhaling
rozpocznij naukę
jak wdychają i wydychają
there are plenty of good reasons
rozpocznij naukę
jest wiele dobrych powodów
plenty of
rozpocznij naukę
mnóstwo
to remember
rozpocznij naukę
zapamiętać
to pause
rozpocznij naukę
wstrzymać
to take deep breaths
rozpocznij naukę
wziąć głęboki oddech
Chronic stress
rozpocznij naukę
Stres przewlekły
which increases
rozpocznij naukę
który wzrasta
the risk of heart disease
rozpocznij naukę
ryzyko choroby serca
can be as harmful to
rozpocznij naukę
może być tak samo szkodliwe dla
secondhand smoke
rozpocznij naukę
bierne palenie
according to
rozpocznij naukę
według
reduce anxiety
rozpocznij naukę
zmniejszyć niepokój
Spending just a minute or two
rozpocznij naukę
Poświęć tylko minutę lub dwie
breathing deeply
rozpocznij naukę
oddychając głęboko
can help calm our thoughts
rozpocznij naukę
może pomóc uspokoić nasze myśli
experts say
rozpocznij naukę
eksperci mówią
When we slow down our breath
rozpocznij naukę
Kiedy zwalniamy oddech
we send a signal to our brain that
rozpocznij naukę
wysyłamy sygnał do naszego mózgu, że
even when it's not
rozpocznij naukę
nawet jeśli tak nie jest
who is the founder of
rozpocznij naukę
kto jest założycielem
with a meditation studio
rozpocznij naukę
ze studiem medytacyjnym
an app and programs for corporate clients
rozpocznij naukę
aplikacja i programy dla klientów korporacyjnych
It is the best thing that you can do
rozpocznij naukę
To najlepsze, co możesz zrobić.
at work before you have a meeting
rozpocznij naukę
w pracy przed spotkaniem
before you have a difficult conversation
rozpocznij naukę
zanim odbędziesz trudną rozmowę
it just calms you down
rozpocznij naukę
To po prostu cię uspokaja
gets rid of your negative energy,
rozpocznij naukę
pozbywa się negatywnej energii,
Employers such as Coca-Cola
rozpocznij naukę
Pracodawcy tacy jak Coca-Cola
have hired to teach breathing or meditation
rozpocznij naukę
zatrudniono do nauczania oddychania lub medytacji
It's not always easy for workers
rozpocznij naukę
Dla pracowników nie zawsze jest łatwo
to find space for deep breathing exercises
rozpocznij naukę
znaleźć przestrzeń na ćwiczenia głębokiego oddychania
you can do breathing exercises
rozpocznij naukę
możesz wykonywać ćwiczenia oddechowe
even while you're working
rozpocznij naukę
nawet gdy pracujesz
or right before you walk through a door
rozpocznij naukę
lub tuż przed przejściem przez drzwi
Others do it in the car on
rozpocznij naukę
Inni robią to w samochodzie
on the way to work
rozpocznij naukę
w drodze do pracy
Some people
rozpocznij naukę
Niektórzy ludzie
set a timer on their phones
rozpocznij naukę
ustaw timer w telefonie
to remind themselves
rozpocznij naukę
przypomnieć sobie
to breathe deeply
rozpocznij naukę
oddychać głęboko
even leave a note
rozpocznij naukę
nawet zostaw notatkę
for themselves just saying
rozpocznij naukę
dla siebie po prostu mówiąc
Stwórz fiszki
Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.
×
Główne
Pasek postępu
Zegar
Wymuś dobrą odpowiedź
Treści
Tekst
Tekst przykładu
Obrazki
Nagrania
Nagrania przykładu
Nagrania ojczyste
Podkreślenia gramatyczne
Opcje przepisywania
ignoruj:
spacje
znaki narodowe
nawiasy
interpunkcję
wielkość liter
brak rodzajnika
unifikuj skróty
kolejność
zgłoś błąd
Dziękujemy za zgłoszenie :)
1
2
3
4
sprawdź
dalej
mam rację ↑
(
Tip:
wciśnięcie
enter
uzna odpowiedź jako
złą
Tip2:
żeby z powrotem zobaczyć pytanie, kliknij na polu fiszki )
nie wiem
wiem
pokaż odpowiedź
sprawdź
dalej
mam rację ↑
(
Tip:
wciśnięcie
enter
uzna odpowiedź jako
złą
Tip2:
żeby z powrotem zobaczyć pytanie, kliknij na polu fiszki )
Brawo, świetnie Ci idzie:)
Twórcą tych fiszek jest Davvid.
Kliknij, aby stworzyć własne fiszki:)
Jeśli wolisz gotowe, wypróbuj nasze profesjonalne kursy.
1000 najważniejszych rzeczowników po angielsku
wypróbuj za darmo
Angielski: dzień drugi
wypróbuj za darmo
Powtórz wszystkie
Powtórz trudne
Koniec rundy
1
Podsumowanie
runda
wiem
nie wiem
1
(
)
(
)
Następna runda
powtórz to, czego nie wiedziałeś
`
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
-
=
English
American English
Français
español
Nederlands, Vlaams
Deutsch
Norsk
język polski
português
русский язык
Svenska
українська мова
italiano
gjuha shqipe
العربية
euskara
беларуская мова
български език
中文, 汉语, 漢語
hrvatski jezik
český jazyk
dansk
Esperanto
eesti keel
føroyskt
suomen kieli
galego
ελληνικά
ქართული
עברית
हिन्दी, हिंदी
Bahasa Indonesia
Íslenska
日本語, にほんご
ייִדיש
ಕನ್ನಡ
català, valencià
Қазақша
isiXhosa
한국어, 韓國語, 조선어, 朝鮮語
latine
lietuvių kalba
latviešu valoda
Lëtzebuergesch
македонски јазик
bahasa Melayu, بهاس ملايو
Malti
Papiamento
فارسی
Português brasileiro
rumantsch grischun
limba română
српски језик
Setswana
slovenský jazyk
slovenski jezik
Gàidhlig
ไทย
Xitsonga
Türkçe
اردو
magyar
Tiếng Việt
isiZulu
q
w
e
r
t
y
u
i
o
p
[
]
\
a
s
d
f
g
h
j
k
l
;
'
z
x
c
v
b
n
m
,
.
/
Ctrl + Alt
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
×
Zaznacz prawidłową odpowiedź
nowy test
×
Odkryj wszystkie pary w najmniejszej liczbie ruchów!
0
kroków
Nowa gra:
4x3
5x4
6x5
7x6
×
log in
log in
Zaloguj się
Login lub Email
Hasło
Zaloguj się
Zapomniałeś hasła?
Nie masz konta?
log in
log in
Załóż konto
Na dobry początek kurs w prezencie :)
Za darmo. Bez zobowiązań. Bez spamu.
Twój adres email
Załóż konto
Masz już konto?
Akceptuję
regulamin
i
politykę prywatności