→ Moja Lekcja → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
projektować, mieć na celu, projekt rozpocznij naukę		design
wypuklina dysku rozpocznij naukę		disc bulge
istotny rozpocznij naukę		essential
wywierać rozpocznij naukę		exert
ekstruzja rozpocznij naukę		extrusion
przepuklina rozpocznij naukę		hernia
przeprost rozpocznij naukę		hyperextension
wdrożyć rozpocznij naukę		implement
osoba, jednostka rozpocznij naukę		individual
krażek miedzykregowy rozpocznij naukę		intervertebral disc
podrażniać, powodować podrażnienie rozpocznij naukę		irritate
galaretowaty rozpocznij naukę		jelly-like
korzeń nerwowy rozpocznij naukę		nerve root
jądro miażdzyste rozpocznij naukę		nucleus pulposus
dretwienie rozpocznij naukę		numbness
dyskopatia, wypadnięcie krążka międzykręgowego rozpocznij naukę		prolapse intervertebral disc
protruzja rozpocznij naukę		protrusion
promieniowac rozpocznij naukę		radiate
odpowiedz rozpocznij naukę		response
nerw kulszowy rozpocznij naukę		sciatic nerve
rwa kulszowa rozpocznij naukę		sciatica
jednocześnie rozpocznij naukę		simultaneously
wyszukany, wyrafinowany, zlozony rozpocznij naukę		sophisticated
zrodlo rozpocznij naukę		source
krazek miedzykregowy rozpocznij naukę		spinal disc
garbić sie, pochylać sie rozpocznij naukę		stoop
trakcja rozpocznij naukę		traction
uwiezić, pułapka rozpocznij naukę		trap
wytrzymać, znieść rozpocznij naukę		withstand
p rozpocznij naukę		p
napinanie brzucha rozpocznij naukę		abdominal bracing
wykonywac (ruch) naprzemiennie rozpocznij naukę		alternate
oprócz, poza rozpocznij naukę		apart from
dysk sensomotoryczny rozpocznij naukę		balance cushion
Bosu rozpocznij naukę		Bosu balance trainer
most rozpocznij naukę		bridge
srodek ciezkosci rozpocznij naukę		center of gravity
wyzwanie rozpocznij naukę		challenge
stabilizacja centralna rozpocznij naukę		core stability
przysiad rozpocznij naukę		crouch
brzuszek rozpocznij naukę		crunch
hantel rozpocznij naukę		dumbbell
umozliwiac rozpocznij naukę		enable
tasma do cwiczen rozpocznij naukę		exercise band
przymocowac przypiac zapiać rozpocznij naukę		fasten
zlapac chwycic rozpocznij naukę		grab
uchwyt raczka rozpocznij naukę		handle
nadmuchac pompowac napelniac powietrzem rozpocznij naukę		inflate
scyzoryk rozpocznij naukę		jackknife
petla okrazenie rozpocznij naukę		loop
wypad wyjscie wykrok rozpocznij naukę		lunge
miesien wielodzielby rozpocznij naukę		multifidus
deska rozpocznij naukę		plank
wystep dzialanie rozpocznij naukę		performance
wyciskac rozpocznij naukę		press
wypustka rozpocznij naukę		projection
wlasciwy odpowiedni rozpocznij naukę		proper
pompka rozpocznij naukę		push up
angazowac rekrutowac rozpocznij naukę		recruit
sztywny rozpocznij naukę		rigid
walek rozpocznij naukę		roller
wioslowanie rozpocznij naukę		row
guma rozpocznij naukę		rubber
umicowac zabezpieczyc rozpocznij naukę		secure
przeniesc przesunac rozpocznij naukę		shift
prostownik grzbietu rozpocznij naukę		spinal erector
oznaczac (o skrocie) rozpocznij naukę		stand for
cel miec na celu mierzyc do rozpocznij naukę		target
przez caly rozpocznij naukę		throughout
zrecznosc zwinnosc rozpocznij naukę		agility
ksztaltowanie sylwetki rozpocznij naukę		conditioning
opieka w naglych wypadkach rozpocznij naukę		emergency care
zapalenie nadklykcia rozpocznij naukę		epicondylitis
trening stopniowego obciazania rozpocznij naukę		graded exercise therapy
nadwyrezenie miesni przywodzicieli uda rozpocznij naukę		groin strain
nadwyrezenie miesni kulszowo goleniowych rozpocznij naukę		hamstring strain
zespol przeciarzenia przysrodkowej okolicy piszczeli rozpocznij naukę		medial tibial strain syndrome
przetrenowanie rozpocznij naukę		overtraining
ergonometr wioślaski rozpocznij naukę		rowing ergometer
bol przednio przysrodkowej piszczeli rozpocznij naukę		shin splints
schody terningowe rozpocznij naukę		stair stepper
odnieśc utrzymać rozpocznij naukę		sustain
tendinopatia sciegna rozpocznij naukę		tendinopathy
bieznia rozpocznij naukę		treadmill
dodatkowo ponadto rozpocznij naukę		additionally
lina treningiwa rozpocznij naukę		battle rope
uginanie przedramion rozpocznij naukę		biceps curl
cwiczenie z wlasnym ciezarem rozpocznij naukę		bodyweight exercise
wskok na skrzynie rozpocznij naukę		box jump
talerz do sztangi rozpocznij naukę		bumper plate
padnij powstań podskocz rozpocznij naukę		burpee
zarzut sztangi na przysiad rozpocznij naukę		clean
zarzut sztangi z podrzutem rozpocznij naukę		clean and jerk
miesnie stabilizujace srodek ciezkosci ciala rozpocznij naukę		core stabilising muscles
brzuszek rozpocznij naukę		crunch
martwy ciąg rozpocznij naukę		deadlift
orbitrek eliptyczny rozpocznij naukę		ellipitical trainer
rozpietka rozpocznij naukę		fly
obciazenie wolne rozpocznij naukę		free weight
urzadzenie do treningu funkcjonalnego rozpocznij naukę		functional trainer
stanie na rękach rozpocznij naukę		handstand
wplyw wplywac rozpocznij naukę		impact
zawierac obejmowac rozpocznij naukę		incorporate
wstepnie poczatkowo rozpocznij naukę		initially
podrzut sztangi nad glowe rozpocznij naukę		jerk
pajacyk rozpocznij naukę		jumping jack
obciaznik z uchwytem rozpocznij naukę		kettleball
pilka lekarska rozpocznij naukę		medicine ball
wspinaczka rozpocznij naukę		mountain climber
plaszczyzna kierujaca rozpocznij naukę		plane of motion
cwiczenie plyometryczne rozpocznij naukę		plyometric exercise
podciaganie na drazku rozpocznij naukę		pull up
strzalkowy rozpocznij naukę		sagittal
worek wypelniony piaskiem rozpocznij naukę		sandbag
seria rozpocznij naukę		set
nasladowac imitowac rozpocznij naukę		simulate
brzuszek rozpocznij naukę		sit up
skakanka rozpocznij naukę		skipping rope
pilka gumowa do cwiczen silowych rozpocznij naukę		slam ball
rwanie sztangi rozpocznij naukę		snatch
w szczegolnosci speciajmnie rozpocznij naukę		specifically
szpagat rozpocznij naukę		split
rower treningowy rozpocznij naukę		stationary bike
odpowiedni nadajacy sie rozpocznij naukę		suitable
przyrzad do cwiczen w zawieszeniu rozpocznij naukę		Suspension trainer
wymach wymachiwac rozpocznij naukę		swing
wyrzut nog do tylu rozpocznij naukę		thrust
wyskok z podciagnieciem kolan do klatki rozpocznij naukę		tuck jump
finalnie ostatecznie rozpocznij naukę		ultimately
sztanga rozpocznij naukę		weight bar
skretosklon rozpocznij naukę		woodchop
trening rozpocznij naukę		workout

moja lekcja

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.