Obrona

Skutki niedoborów witaminy A

zaburzenia procesu widzenia-kurza ślepota, kseroftalmia-zespół suchego oka, nadmierne rogowacenie i złuszczanie naskórka, zahamowanie wzrostu i rozwoju młodych organizmów, obniżenie odporności na infekcje

Objawy nadmiarów retinolu

Działanie toksyczne i teratogenne, bóle głowy, osłabienie, karotenodermia, zmiany skórne i zmiany w strukturze kości, nadmierna pobudliwość, powiększenie wątroby

Źródła żywnosci retinolu

owoce(brzoskwinie, morele), warzywa (marchew, natka pietruszki), masło, podroby(wątroba) ser podpuszczkowy profukty mleczne, jaja w niektórcyh rybach

Witamina D -normy RDA

15uq cholekalcyferolu /dobę dla dorosłej koniety i mężczyzny

Rola witaminy D3

regulacja hormonów, regulacja metabolizmu lipidów, gospodarka fosforanowo-wapniowa *bierze udział w procesach kostnienia i powstawanie związków niezbędnych do budowy kości, odpowiada za kształtowanie kości i zębów, homeostaza wapnia

Objawy niedoborów witaminy D3

zaburzona homeostaza wapnia powoduje hipokalcemię i hiposfatemię, upośledzona mineralizacja kości, krzywica u dzieci, u dorosłych osteoporoza i osteomalacja

Witamina E norma RDA

dla kobiet 8 mg równoważnika tokoferolu na dobę dla mężczyzn 10 mg

Rola witaminy E

właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, regulacja metabolizmu lipidów, uczestniczy w hamowaniu aglomeracji komórek, przyczynia sie do zachowania funkcji rozrodczych kobiety i mężczyzny, uczestniczy w regulacji kinazy białkowej typu C, choroby neu

Objawy niedoborów witaminy E

retinopatia, neuropatia obwodowa, miopatia szkieletowa, ataksje oraz upośledzenie odpowiedzi immunologicznej

Objawy nadmiarów witaminy E

Bóle głowy, osłabienie mięśni, pogorszenie widzenia, zaburzenia jelitowe, zmęczenie

Witamina K-norma RDA

dla kobiet 55 mg filochinonu/dobę dla mężczyzn 65 mg

Układ funcjonalny

Przestrzenne powiązanie ze sobą pomieszczeń, w których w najszerszym stopniu uwzglednione muszą być wszelkie wymagania związane z produkcją towarów i ruchem towarów i pracowników,