→ Odcinek Piersiowy I Lędźwiowy Kręgosłupa → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
Zginanie do przodu rozpocznij naukę		prosty brzucha, skosne brzucha zewnetrzny i wewnetrzny, ledzwiowy wiekszy
Zginanie do tyłu rozpocznij naukę		prostownik grzbietu
Zginanie w bok rozpocznij naukę		prostownik grzbietu, skosne brzucha zewnetrzny i wewnetrzny, czworoboczny ledzwi, ledzwiowy wiekszy
Skręcanie w te sama strone rozpocznij naukę		skosny wewnetrzny brzucha, krzyzowo grzbietowy
skrecanie w przeciwna strone rozpocznij naukę		skosny zewnetrzny brzucha, poprzeczno-kolcowy

Odcinek piersiowy i lędźwiowy kręgosłupa