Nie, ale może zwiekszyć szanse na sukces. Jezeli jesteśmy zdrowi, mamy podstawową wiedzę o zdrowym odzywianiu,
Jakie potencjalne czynniki np. społeczne, mogą wyjasnić zaobserwowane różnice w poziomie otwartości na doświadczenie mięrfzy kobietami stosującymi rózne diety?
społeczne: presja społeczeństwa, dosyęp do wiedzy. psychologiczne: motywacja do zmiany, samoświadomość i samorozwój demograficzne: poziom wykształcenia, wiek
Jakie działania można podjąć aby skutecznie usuwać bariiery ograniczające aktuwność fizyczną młofzieży?
zdolność człowieka do regulowania własnych myśli, emocji i zachowań, szczególnie w sytuacjach, gdy trzeba: • opanować impulsy, • pozostać skoncentrowanym na celach długoterminowych
Czy motywacja oparta głownie na wyglądzie może prowadzic do stałwj zmiany?
Może być ona motywująca, ale rzadko prowadzi do zmian w zyciu no. żywieniowych. Naszą główną moguwacja powinna być chcęć zmiany nawyków żywieniowych, zdrowsze życie, zdrowie
Czy zmiana sylwetki może wpłynàć na na inne obszary funkcjonowania takie jak: pewność siebie, aktywnosć społeczna, kariera? Jakie mevhanizmy społeczne mogą za tym stać?