→ Egzamin Nr 1 GRUPA TYLNA PODUDZIA → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
Mięśnie grupy tylnej podudzia rozpocznij naukę		-Brzuchaty łydki -Płaszczkowaty -Podeszwowy -Podkolanowy -Piszczelowy tylny -Zginacz długi palucha -Zginacz długi palców
przyczepy grupy tylnej podudzia rozpocznij naukę		Guz piętowy, Tylna powierzchnia kości piszczelowej, Podstawy paliczków dalszych II-V, Podstawa paliczka dalszego palucha, Powierzchnia podeszwowa, Guzowatość kości łódkowej
Czynności trójgłowego łydki rozpocznij naukę		Zginanie podeszwowe stopy, Zginanie stawu kolanowego, Stabilizacja pozycji stojącej i równowag,
Przeciwskazania ogólne rozpocznij naukę		Ostre stany zapalne organizmu Choroby zakaźne Choroby nowotworowe Zakrzepica Zawansowana miażdżyca naczyń krwionośnych Niewyrównane choroby serca Krwawienia
Przeciwskazania miejscowe rozpocznij naukę		Przerwanie ciągłości skory Niepełny zrost kostny świeże blizny Świeże oparzenia Silny bol Krwiak zakrzepowe zapalenie żył Tętniaki Zmiany dermatologiczne Obrzęk idiopatyczny
Zalecenia rozpocznij naukę		Zmniejszenie intensywności treningów lub czasowe zrezygnowanie z nich rolowanie joga
Ćwiczenia rozpocznij naukę		Zginanie podeszwowe stopy Zginanie palców Próby chwytania przedmiotów palcami w pozycji siedzącej Stanie na palcach

Egzamin nr 1 GRUPA TYLNA PODUDZIA