→ Day 5, 6: Daily Routines[1] → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
crawl out of bed rozpocznij naukę		вылезти из кровати
I crawled out of bed at 6:30. rozpocznij naukę		Я выполз из постели в 6:30.
I squeezed in a quick workout. rozpocznij naukę		Я провел быструю тренировку.
power nap rozpocznij naukę		короткий сон
I took a 20-minute power nap. rozpocznij naukę		Я вздремнул минут 20.
beat the traffic rozpocznij naukę		победить трафик
beats me rozpocznij naukę		это выше моего понимания
light sleeper rozpocznij naukę		чутко спящий
I’m a light sleeper, so I wake easily. rozpocznij naukę		Я чутко сплю, поэтому легко просыпаюсь.
heavy sleeper rozpocznij naukę		крепко спящий
He’s a heavy sleeper — doesn’t hear alarms. rozpocznij naukę		Он крепко спит — не слышит будильников.
bedtime routine rozpocznij naukę		рутина перед сном
morning toilette rozpocznij naukę		утренний туалет
I follow a strict bedtime routine. rozpocznij naukę		Я придерживаюсь строгого распорядка дня перед сном.
strict rozpocznij naukę		строгий
Restrict rozpocznij naukę		Ограничивать
hit the sack I hit the sack around midnight. rozpocznij naukę		лечь спать
run behind schedule rozpocznij naukę		отставать от графика
Run behind rozpocznij naukę		отставать
get going rozpocznij naukę		начать, начинать двигаться
I need to get going soon. rozpocznij naukę		Мне нужно скорее идти.
wind up the day[call it the day] rozpocznij naukę		закончим день
I wind up the day by journaling. rozpocznij naukę		Я завершаю день, делая записи в дневнике.
ease into the day rozpocznij naukę		мягко начать день
I ease into the day with tea and silence. rozpocznij naukę		Я начинаю день с чая и тишины.
throw on clothes rozpocznij naukę		накинуть одежду
I threw on jeans and ran out. rozpocznij naukę		Я натянул джинсы и выбежал.
chug coffee rozpocznij naukę		залпом выпить кофе
I chugged my coffee before work. rozpocznij naukę		Я выпил кофе перед работой.
chug rozpocznij naukę		пыхтение
snack on rozpocznij naukę		перекусить
I snack on fruits at work. rozpocznij naukę		На работе я перекусываю фруктами.
kick-start the day I kick-start the day with music. rozpocznij naukę		начать день
morning ritual rozpocznij naukę		утренний ритуал
Journaling is part of my morning ritual. rozpocznij naukę		Ведение дневника — часть моего утреннего ритуала.
log off / log in I log in at 9, log off at 5. rozpocznij naukę		выйти из системы / войти в систему
have downtime/break I always have downtime after lunch. rozpocznij naukę		иметь отдых / перерыв
Downtime rozpocznij naukę		Время простоя
feel groggy I felt groggy after waking up late. rozpocznij naukę		чувствую себя сонным, быть разбитым (после сна)
morning blues rozpocznij naukę		утренняя хандра
I often get the morning blues in winter. rozpocznij naukę		Зимой меня часто одолевает утренняя хандра.
blues rozpocznij naukę		блюз, хандра, меланхолия
delegate[assign, hand over] I delegate morning tasks to my assistant. rozpocznij naukę		делегировать
assignee rozpocznij naukę		правопреемник
hand over authority rozpocznij naukę		передать власть
hand over rozpocznij naukę		передать
prioritize[set the priority, order, rank] rozpocznij naukę		расставить приоритеты[установить приоритет, порядок, ранг]
I prioritize my tasks right after breakfast. rozpocznij naukę		Я расставляю приоритеты в своих задачах сразу после завтрака.
incorporate[include, integrate] rozpocznij naukę		включать[включать, интегрировать]
I’ve incorporated meditation into my routine rozpocznij naukę		Я включил медитацию в свою повседневную жизнь
handle[juggle, balance] rozpocznij naukę		ручка, рукоятка, рукоять, сбор, обращаться, управлять, регулировать
to handle a horse rozpocznij naukę		управлять лошадью
to learn how to handle smth. rozpocznij naukę		научиться справляться с чем-л.
to handle troops rozpocznij naukę		управлять войсками
the car handles well /easily/ rozpocznij naukę		машина хорошо управляется /легко/
he is hard to handle rozpocznij naukę		с ним трудно справиться
this wool handles soft rozpocznij naukę		эта шерсть мягка на ощупь
to handle without gloves /mittens rozpocznij naukę		обращаться сурово; ≅ держать в ежовых рукавицах
a knife with a carved wooden handle rozpocznij naukę		нож с резной деревянной ручкой
I can handle it rozpocznij naukę		Я могу с этим справиться.
I can't handle the heat rozpocznij naukę		Я не могу переносить жару.
you are leaving a handle against you rozpocznij naukę		ты даёшь повод для нападок
up to the handle rozpocznij naukę		амер. точно, как раз, в самый раз
to give /to leave/ a handle to /for/ smth rozpocznij naukę		дать /оставить/ ссылку на /что-л./
streamline[simplify, rationalize, optimize] rozpocznij naukę		упрощать, оптимизировать
I streamlined my routine to save time. rozpocznij naukę		Я оптимизировал свой распорядок дня, чтобы сэкономить время.
tackle[handle, deal with] rozpocznij naukę		браться за (дело)
I tackle my hardest tasks before lunch. rozpocznij naukę		Самые сложные задачи я решаю до обеда.
tackle cold beer rozpocznij naukę		взяться за холодное пиво
you should tackle the postscript first rozpocznij naukę		советую вам начать с послесловия
tackle a problem rozpocznij naukę		решить проблему
to tackle literature rozpocznij naukę		работать над источниками, прорабатывать источники
to tackle the issue rozpocznij naukę		рассматривать вопрос
to tackle the thief rozpocznij naukę		схватить вора
tackle a role rozpocznij naukę		взяться за роль
You will tackle up and go over. rozpocznij naukę		Запряжёшь лошадь и отправишься
tackle up rozpocznij naukę		запрягать лошадь
deal with rozpocznij naukę		иметь дело с кем-л., обсуждать что-л.
abandon[give up, quit] rozpocznij naukę		забросить (привычку) [бросить, бросить]
I abandoned the habit of skipping breakfast. rozpocznij naukę		Я отказался от привычки пропускать завтрак.
to abandon (all) hope rozpocznij naukę		оставить (всякую) надежду
to abandon the city to the enemy rozpocznij naukę		сдать город врагу
to abandon the sinking ship rozpocznij naukę		покинуть тонущий корабль
to be abandoned to smth. rozpocznij naukę		быть предоставленным чему-л.
to be abandoned to grief [despair] rozpocznij naukę		быть преданным скорби [отчаянию]
to abandon oneself to smth rozpocznij naukę		отдаваться чему-л.
Despair rozpocznij naukę		Отчаяние
Persuade rozpocznij naukę		Убеждать
to abandon oneself to the idea rozpocznij naukę		склоняться к мысли
pace[moderate, control] rozpocznij naukę		регулировать темп, темп, скорость, шаг, поступь, шагать, расхаживать, с позволения
varying pace rozpocznij naukę		переменная скорость (бега)
to go at a good pace rozpocznij naukę		идти в хорошем темпе
I pace myself during the day to avoid burnout. rozpocznij naukę		Я контролирую свой темп в течение дня, чтобы избежать выгорания.
Slack rozpocznij naukę		слабина, зазор, затишье, люфт, ослаблять
The horse paced rozpocznij naukę		Лошадь шла иноходью.
to pace a room rozpocznij naukę		мерить шагами комнату, одить взад и вперёд по комнате
moderate rozpocznij naukę		умеренный, умерять; сдерживать; смягчать
runaway inflation rozpocznij naukę		безудержная /галопирующая/ инфляци
gallop rozpocznij naukę		галоп, галопировать
galloping schizophrenia rozpocznij naukę		галопирующая шизофрения
Develop rozpocznij naukę		Развивать
adhere (to)[stick to, follow] rozpocznij naukę		придерживаться, придерживаться, прилипать
I try to adhere to a strict sleep schedule. rozpocznij naukę		Я стараюсь придерживаться строгого режима сна.
Bureaucracy rozpocznij naukę		Бюрократия
mud adhered to our shoes rozpocznij naukę		грязь прилипла к нашей обуви
to adhere to / keep to/ remain within a budget rozpocznij naukę		придерживаться / сохранять / оставаться в рамках бюджета
remain rozpocznij naukę		оставаться
to adhere to a creed rozpocznij naukę		придерживаться веры
Creed rozpocznij naukę		Символ веры
to adhere to a plan rozpocznij naukę		придерживаться плана
to adhere to a party rozpocznij naukę		придерживаться партии
Adherent/Adherer rozpocznij naukę		Приверженец/Приверженец
Adherence rozpocznij naukę		Приверженность
combat[fight, counter] rozpocznij naukę		боевой, строевой, походный, бой, сражение, бороться, сражаться
combat operations /амер. action/ rozpocznij naukę		Боевые действия /амер. действие/
combat area/ration/order rozpocznij naukę		район боевых действий/рацион/приказ
Liaison rozpocznij naukę		Связь
single combat rozpocznij naukę		единоборство
a combat between two systems rozpocznij naukę		битва между двумя системами
to combat unemployment rozpocznij naukę		для борьбы с безработицей
He was killed in combat rozpocznij naukę		Он был убит в бою.
Pledge rozpocznij naukę		Приносить присягу
embrace[1][hug, cuddle] rozpocznij naukę		обнимать, обнятие
Fall into an embrace rozpocznij naukę		Упасть в объятия
embrace[2][accept, adopt] rozpocznij naukę		использовать, воспользоваться, принимать, воспринимать
praise rozpocznij naukę		хвалить
I combat tiredness with cold showers rozpocznij naukę		Я борюсь с усталостью с помощью холодного душа.
affect rozpocznij naukę		оказывать воздействие
Break out/escape/Bust out rozpocznij naukę		Вырваться/сбежать/вырваться
to embrace an opportunity [an offer] rozpocznij naukę		воспользоваться возможностью [предложением]
to embrace a doctrine [a theory] rozpocznij naukę		принять доктрину [теорию]
to embrace a profession rozpocznij naukę		принять профессию
to embrace Christianity rozpocznij naukę		принять христианство
embrace[3][incur, contain] rozpocznij naukę		включать; заключать в себе
the treaty embraces the following provisions rozpocznij naukę		договор охватывает следующие положения
provision rozpocznij naukę		обеспечение, положение, условие (договора, закона и т. п.); постановление
to embrace a situation rozpocznij naukę		видеть все аспекты ситуации
Like a lamb rozpocznij naukę		покорно, безропотно
tight embrace rozpocznij naukę		крепкие объятия
deadly embrace rozpocznij naukę		тупиковая ситуация
an island in the embrace of the sea rozpocznij naukę		остров, объятый морем
espouse rozpocznij naukę		поддерживать
The infinite the intellect cannot embrace rozpocznij naukę		Бесконечность, которую интеллект не может охватить
neglect[1][ignore, skip] rozpocznij naukę		пренебрегать (чем-л.); не заботиться (о чём-л.)
to neglect one's studies rozpocznij naukę		пренебрегать учёбой
I sometimes neglect self-care in busy weeks. rozpocznij naukę		Иногда в напряженные недели я пренебрегаю уходом за собой.
neglect[2] rozpocznij naukę		упускать, забывать; не выполнять (долга)
to neglect to do /doing/ smth rozpocznij naukę		упустить из виду /позабыть/ сделать что-л.; не сделать чего-л.
wind the clock rozpocznij naukę		заводить часы
don't neglect writing to your mother rozpocznij naukę		не забывайте писать матери
pardon me for neglecting to profit by your advice rozpocznij naukę		извините меня за то, что я не воспользовался вашим советом
neglect[3] rozpocznij naukę		не обращать внимания (на кого-л., что-л.); не замечать; игнорировать
to neglect one's personal appearance rozpocznij naukę		пренебрегать своей внешностью
neglecting worldly ends rozpocznij naukę		пренебрегая мирскими целями
neglect[4][n] rozpocznij naukę		пренебрежение; небрежность, нерадивость, невнимание, юр. халатность, упущение; недосмотр, запущенность, заброшенность, забвение
Ensure rozpocznij naukę		Гарантировать
assure rozpocznij naukę		уверять
convince rozpocznij naukę		убедить
to ensure against neglect rozpocznij naukę		спасти от забвения
to fall into neglect rozpocznij naukę		быть преданным забвению
neglect of the child by the parents rozpocznij naukę		пренебрежение родителями интересами ребенка
in a state of neglect rozpocznij naukę		в запущенном состоянии
Wilful rozpocznij naukę		Своенравный, нарочитый, умышленный
deliberate rozpocznij naukę		преднамеренный
Intentional rozpocznij naukę		Преднамеренный
intent rozpocznij naukę		намерение
awhile rozpocznij naukę		какое-то время
I'm often embraced by morning blues on winters rozpocznij naukę		Меня часто охватывает утренняя хандра зимой.
to be embraced by an idea rozpocznij naukę		быть охваченным идеей

Day 5, 6: Daily Routines[1]

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.