→ Dąbrowska I Co Dalej 19 Sierpień → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
cholesterol produkowany jest w rozpocznij naukę		wątrobie
cholesterol potrzebny do rozpocznij naukę		syntezy hormonów steroidowych, budowania błon komórkowych, syntezy wit D, itp
zwykle dostarczamy z pokarmem tylko ___ % cholesterolu rozpocznij naukę		15-20
więcej cholesterolu produkowane jest w przypadku rozpocznij naukę		stanów zapalnych (nagłych lub przewlekłych)
olej lniany ma ___ % jakich kwasów tłuszczowych rozpocznij naukę		50 % omega-3, 20% omega 6, 20% omega-9, 10 % nasyconych
jednonienasycone kwasy tluszczowe to rozpocznij naukę		omega-9
wielonienasycone kwasy tłuszczowe to rozpocznij naukę		omega-3 i omega-6
oliwa z oliwe ma oleje rozpocznij naukę		do 80% omega-9 (jednonienasycone)
na oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia raczej podsmażać rozpocznij naukę		niż smażyć, temperatura dymienia 180-210 stopini
rafinowana oliwa z oliwek ma temperaturę topniena rozpocznij naukę		230-240 stopni, dobra do smażenia

Dąbrowska i co dalej 19 sierpień