Warum haben wir Albträume?

 0    39 fiszek    JuliaFra
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
koszmar
rozpocznij naukę
der Albtraum
Ich hatte letzte Nacht einen schrecklichen Albtraum.
zagadka
rozpocznij naukę
das Rätsel
Dieses alte Haus bleibt ein ungelöstes Rätsel.
kryć się za
rozpocznij naukę
stecken hinter
Hinter diesem Verhalten steckt oft Angst.
niepokojący
rozpocznij naukę
beunruhigend
Die Nachrichten sind ziemlich beunruhigend.
początkowo, najpierw
rozpocznij naukę
zunächst
Zunächst möchte ich allen danken.
cykl snu
rozpocznij naukę
der Schlafzyklus
Der Schlafzyklus wiederholt sich mehrmals pro Nacht.
występować, pojawiać się
rozpocznij naukę
auftreten
Diese Symptome treten oft bei Stress auf.
żywy, intensywny
rozpocznij naukę
żywy, intensywny po niemiecku
lebhaft
Ich erinnere mich lebhaft an meinen Traum.
rytuał oczyszczający
rozpocznij naukę
das Reinigungsritual
Viele Kulturen haben ein nächtliches Reinigungsritual.
nierozwiązane lęki
rozpocznij naukę
ungelöste Ängste
Albträume spiegeln oft ungelöste Ängste wider.
wywoływać
rozpocznij naukę
auslösen
Stress kann Albträume auslösen.
przyczyny
rozpocznij naukę
die Ursachen
Die Ursachen für Albträume sind vielfältig.
objawiać się w formie koszmarów
rozpocznij naukę
sich in Form von Albträumen präsentieren
Innere Konflikte können sich in Form von Albträumen präsentieren.
sprzyjać
rozpocznij naukę
begünstigen
Stress und Schlafmangel begünstigen Albträume.
traumy
rozpocznij naukę
die Traumata
Traumata können noch Jahre später Albträume hervorrufen.
wydarzenia
rozpocznij naukę
die Ereignisse
Bestimmte Ereignisse beeinflussen unsere Träume.
radzić sobie z
rozpocznij naukę
umgehen mit
Man muss lernen, mit Stress besser umzugehen.
brak snu
rozpocznij naukę
der Schlafmangel
Schlafmangel wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus.
bardziej podatny
rozpocznij naukę
anfälliger
Kinder sind anfälliger für Albträume.
nasilony, zwiększony
rozpocznij naukę
vermehrt
Bei Stress träumt man vermehrt schlecht.
obciążający presją
rozpocznij naukę
druckbelastend
Die Prüfung war extrem druckbelastend.
być może
rozpocznij naukę
möglicherweise
Möglicherweise hängt dein Traum mit Stress zusammen.
prawdopodobieństwo
rozpocznij naukę
die Wahrscheinlichkeit
Die Wahrscheinlichkeit für Albträume steigt bei Schlafmangel.
zapewniać
rozpocznij naukę
sicherstellen
Wir müssen sicherstellen, dass alle genug Schlaf bekommen.
środowisko snu
rozpocznij naukę
das Schlafumfeld
Ein ruhiges Schlafumfeld erleichtert das Einschlafen.
w szczególności
rozpocznij naukę
insbesondere
Dieses Problem betrifft insbesondere junge Menschen.
ułatwiać
rozpocznij naukę
erleichtern
Ein gutes Kissen kann den Schlaf erheblich erleichtern.
skutki uboczne
rozpocznij naukę
die Nebenwirkungen
Dieses Medikament hat kaum Nebenwirkungen.
metabolizm snu (procesy w śnie)
rozpocznij naukę
der Traumstoffwechsel
Der Traumstoffwechsel beeinflusst die Traumintensität.
powodować, wywoływać
rozpocznij naukę
hervorrufen
Manche Medikamente können Albträume hervorrufen.
przyjmowanie (np. leków)
rozpocznij naukę
die Einnahme
Die Einnahme der Tabletten sollte abends erfolgen.
omawiać
rozpocznij naukę
besprechen
Wir sollten deine Träume mit dem Arzt besprechen.
artystyczny
rozpocznij naukę
künstlerisch
Sie hat ein starkes künstlerisches Talent.
czerpać
rozpocznij naukę
schöpfen
Viele Künstler schöpfen Inspiration aus Träumen.
w niektórych przypadkach
rozpocznij naukę
in einigen Fällen
In einigen Fällen hilft eine Therapie gegen Albträume.
odbicie
rozpocznij naukę
das Spiegelbild
Der Traum war ein Spiegelbild seiner Ängste.
stany
rozpocznij naukę
die Zustände
Bestimmte psychische Zustände begünstigen Albträume.
dawać ważne wskazówki
rozpocznij naukę
wichtige Hinweise geben
Träume können wichtige Hinweise geben.
leżeć u podstaw
rozpocznij naukę
zugrunde liegen
Oft liegen ungelöste Konflikte den Albträumen zugrunde.

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.