→ Pozycje, Instrukcje → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
stan ze stopami oddzielnie i zwisajacymi rekami rozpocznij naukę		stand with feet apart and let your arms hang/ swing by your sides
unies rece nad glowe rozpocznij naukę		raise your hands above your head
skrec cialo najpierw w lewo potem w prawo rozpocznij naukę		turn your body first to the left, then to the right
opusc rece rozpocznij naukę		lower your hands to your sides
odchyl sie do tylu krzesla rozpocznij naukę		lean back against the back of the chair
zegnij kolana i unies je do klatki piersiowej rozpocznij naukę		bend your knees and bring them up to touch your chest
wyprostuj nogi i obniz je na ziemie rozpocznij naukę		straighten your legs and lower them to the floor
zrob przysiad rozpocznij naukę		do a squat
pochyl sie w strone sciany rozpocznij naukę		lean towards the wall

pozycje, instrukcje