Pytanie  |
Odpowiedź |
|
rozpocznij naukę
|
|
Zadaniem diagnozy jest wskazanie właściwego kierunku działania Mimo że diagnoza kliniczna koncentruje się na deficytach, to naszym zadaniem jest również diagnoza mocnych stron, czyli zasobów, na których będziemy budować. W przypadku depresji pracujemy nad pozytywnymi wspomnieniami
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
nie do końca wiadomo - jest to indywidualne podejście; to trochę taki dobrostan psychiczny
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
Często osoby, które wygrały w loterii, po iluś latach są w gorszej sytuacji finansowej niż były przed wygraną. Jeżeli chodzi o psychologiczny dobrostan to dążenie do celu, jest ważniejsze niż otrzymanie tego celu
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
poczucie szczęścia poprzez dążenie do przyjemności i unikanie cierpienia
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
zadowolenie wynikające z robienie czegoś satysfakcjonującego, doświadczenie poczucia sensu, poczucia sprawstwa
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
wszystko przychodzi nam łatwo na początku edukacji, a potem nagle robi się ciężko i potykamy się o własne sukcesy
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
Interakcje społeczne; Piramida maslowa (zaspokajanie potrzeb); Poczucie sensu; Dawanie czegoś komuś; Wolność i sprawczości
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
Budowanie relacji; Bycie aktywnym; Bycie uważnym; Ciągłe uczenie sie; Dawanie
|
|
|
Szczęście w dwóch odsłonach rozpocznij naukę
|
|
1. Szczęście to proces, a nie miejsce przeznaczenia 2. Wyzwania wydają się łatwiejsze kiedy jesteśmy szczęśliwi
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
Osiągnięcie celu po pewnym czasie prowadzi do znudzenia (habituacja) - potrzebujemy ciągłych wyzwań do szczęścia
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
Żyją dłużej; Są zdrowsi; Popełniają mniej przestępstw; Są bardziej twórczy; Chętniej pomagają innym
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
1. Zachorowalność (jak nasz system odpornościowy radzi sobie z otoczeniem); 2. Przeżywalność (jak już zachorujemy, jak nasz organizm sobie radzi) 3. Długość życia
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
I - interpretacja - bardziej pomyślne interpretowanie niejednoznacznych zdarzeń; U - uwaga - koncentrowanie na pomyślnych aspektach sytuacji; P - pamięć - częstsze przywoływanie wspomnień pozytywnych niż negatywnych;
|
|
|
