wykład 2

jak bycie zdrowym opisywały w badaniu dzieci; nastolatki; dorośli

dzieci - zdrowie w próżni, myślenie 01; nastolatki - zdrowie jako rezerwy, jak przekłada się na samopoczucie; dorośli - zdrowie jako równowaga

4 komponenty zdrowia

1. fizyczny (biologiczny) (ogólna kondycja organizmu) 2. społeczny (min. 5 znajomych) 3. duchowy (poczucie sensu życia) 4. psychiczny(cieszenie się życiem, siła w radzeniu sobie z problemami)

Model biomedyczny zdrowia

Zdrowie i choroba; Redukowanie do 01; koncentracja na chorym narządzie a nie chorej osobie; potrzebne w np. badaniach

Model holistyczno-funkcjonalny

Postrzeganie zdrowia i choroby na pewnym kontinuum; Można mieć jakieś niedomagania, ale nie jest się jeszcze zaszufladkowanym w chorobie; Zdrowie jest rozumiane jako proces adaptacji do wymagań środowiska

Promowanie zdrowia mózgu (akronim SEEDS)

S - social support; E - education; E - exercise; D - diet; S - sleep

Zjawisko neuroplastycznosci

mózg nie jest strukturą niezmienną, lecz płynną, nie tylko o zmiennej funkcji, ale też morfologii

Model salutogenetyczny - Aaron Antonowsky

Zdrowie oznacza takie reagowanie na stresory, które sprzyjają funkcjonowaniu na optymalnym poziomie; podejście skoncentrowane na pytaniu o czynniki warunkujące zdrowie

Antonovsky sformułował dwa podstawowe konstrukty swojej teorii

Uogolnione zasoby odpornosciowe; Poczucie koherencji

poczucie koherencji u Antonovkiego składa się z 3 elementów

1. Poczucie zrozumiałości 2. Poczucie zaradności 3. Poczucie sensowności (najważniejsze, jeżeli sensowność jest słaba to inne elementy też będą słabe)