biomechanika

1. Wyjaśnij, w jaki sposób kręgosłup pełni funkcję osi przenoszenia obciążeń pomiędzy kończynami dolnymi a górnymi w warunkach statycznych i dynamicznych. STATYCZNE

W warunkach statycznych (stanie) kręgostup przenosi ciężar głowy, kończyn górnych i tułowia na miednicę i kończyny dolne poprzez osiowy nacisk na trzony kręgów, krążki międzykręgowe i więzadła.

Wyjaśnij w jaki sposób kręgosłup pełni funkcję osi przenoszenia obciążeń pomiędzy kończynami dolnymi a górnymi w warunkach statycznych i dynamicznych. DYNAMICZNE

W warunkach dynamicznych (chód) kręgosłup działa jak sprężyna. Krążki międzykręgowe dzięki swojej elastyczności amortyzują wstrząsy, pochłaniając sity uderzeniowe podczas ruchu.

1. Wyjaśnij w jaki sposób kręgosłup pełni funkcję osi przenoszenia obciążeń pomiędzy kończynami dolnymi a górnymi w warunkach statycznych i dynamicznych. O KREGOSLUPIE

Kręgostup jest centralną osią biomechaniczną ciała człowieka, który przenosi obciążenia ciała pomiędzy kończynami górnymi a dolnymi. Dzięki jego krzywiźnie przypominajaca litere S jest w stanie rozłożyć cieżar równomiernie i działać jak amortyzująca kolum

2. Omów wpływ zaburzeń krzywizn fizjologicznych kręgosłupa na biomechanikę chodu.cz.1

Zaburzenia krzywizn kręgosłupa (np. hiperlordoza, skolioza, plecy płaskie) znacząco wpływają na biomechanikę chodu, poprzez zmianę rozktadu sit i zwiększenie efektywności energetycznej chodu.

2. Omów wpływ zaburzeń krzywizn fizjologicznych kręgosłupa na biomechanikę chodu. cz2

Zmiany w krzywiznach kręgosłupa wpływają na przesunięcie środka ciężkości, przez co występuje skrócenie kroku i mniejsza stabilizacja podczas fazy podporu. Prowadzą również do zmian pracy miednicy oraz momentów sit działających na stawy biodrowe, skoko

2. Omów wpływ zaburzeń krzywizn fizjologicznych kręgosłupa na biomechanikę chodu. Przyklady

Plecy płaskie- gorsza amortyzacja wstrząsów przez zniesienie krzywizn kręgosłupa, przez co przenoszone są większe obciążenia na stawy kolanowe i skokowe. Skolioza- nierównomierne obciążanie stóp, asymetryczne zużycie powierzchni stawowych i meczen m po 1

3. Przeanalizuj rolę ruchomości odcinka piersiowego kręgosłupa w prawidłowej pracy obręczy barkowej. OGOL

Ruchomość odcinka piersiowego kręgosłupa jest kluczowa w prawidłowej pracy obręczy barkowej. Jego ograniczenia prowadzą do kompensacji i uszkodzeń barku.

3. Przeanalizuj rolę ruchomości odcinka piersiowego kręgosłupa w prawidłowej pracy obręczy barkowej. cz1

• Łopatka nie jest połączona stawem stałym, lecz ślizga się po klatce piersiowej. Jeśli odcinek piersiowy jest nadmiernie wygięty, łopatka ustawia się w protrakcji i nachyleniu przednim- uniemożliwia prawidtową rotację lopatki w gorę

3. Przeanalizuj rolę ruchomości odcinka piersiowego kręgosłupa w prawidłowej pracy obręczy barkowej.

Petne uniesienie ramienia nad głowę wymaga wyprostu odcinka piersiowego kręgosłupa- brak wyprostu powoduje fizyczną blokadę kostną w stawie ramiennym.

3. Przeanalizuj rolę ruchomości odcinka piersiowego kręgosłupa w prawidłowej pracy obręczy barkowej.

• Ruchy rotacyjne klatki piersiowej są kluczowe w sportach rzutowych. Niewystarczająca rotacja piersiowa zmusza staw ramienny do nadmobilności aby wygenerować sitę, prowadzi to do uszkodzenia obrąbka stawowego i ostabienia stożka rotatorów.

4. Wyjaśnij różnice funkcjonalne między otwartym i zamkniętym łańcuchem kinematycznym na przykładzie kończyny dolnej. OGOL

Łańcuch kinematyczny to system połączonych stawów i segmentów ciała. Główna różnica między łańcuchem otwartym a zamkniętym polega na tym, czy najdalszy odcinek kończyny jest unieruchomiony czy może się swobodnie poruszać.

4. Wyjaśnij różnice funkcjonalne między otwartym i zamkniętym łańcuchem kinematycznym na przykładzie kończyny dolnej. OTWARTY

Otwarty łańcuch kinematyczny- stopa porusza się swobodnie, ruch odbywa się w odizolowanym stawie. Przykładem może być prostowanie kolan w siadzie. Generuje większe siły ścinające w stawie kolanowym oraz występuje mniejsza aktywacja miesnie stabili i antag

4. Wyjaśnij różnice funkcjonalne między otwartym i zamkniętym łańcuchem kinematycznym na przykładzie kończyny dolnej. ZAMKNIETY

Zamknięty łańcuch kinematyczny- stopa jest unieruchomiona (opiera się o podłoże), a ruch dystalnego segmentu powoduje ruch w pozostałych stawach kończyny dolnej (biodro, kolano). Przykładem mogą być przysiady.

4. Wyjaśnij różnice funkcjonalne między otwartym i zamkniętym łańcuchem kinematycznym na przykładzie kończyny dolnej.

Dominują sity kompresyjne, które są bezpieczniejsze dla więzadeł i stymulują czucie głębokie oraz wymusza jednoczesną pracę wielu grup mięśniowych. Trening stabilności i nauka wzorców ruchowych.