Pytanie  |
Odpowiedź |
|
rozpocznij naukę
|
|
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
ocenianie drugiej osoby w negatywny sposób przykład: „Zawsze robisz to źle” skutki: wywołuje opór lub obronę obniża motywację utrudnia komunikację
|
|
|
przezywanie(edykietowanie) rozpocznij naukę
|
|
przypisywanie stereotypów, poniżanie przykład: „Typowa kobieta”, „Jesteś leniwy” skutki: zamyka na dialog utrudnia zrozumienie drugiej osoby
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
interpretowanie czyjegoś zachowania bez pytania przykład: „Robisz tak, bo jesteś zazdrosny” skutki: frustracja rozmówcy poczucie niezrozumienia
|
|
|
chwalenie połączone z oceną rozpocznij naukę
|
|
pochwała zawierająca ukrytą manipulację przykład: „Jesteś mądry, więc na pewno to zrobisz” skutki: brak zaufania poczucie manipulacji wywoływanie zaprzeczeń
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
narzucanie woli drugiej osobie przykład: „Masz to zrobić natychmiast!” skutki: bunt i opór obniżenie samooceny
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
straszenie konsekwencjami przykład: „Zrób to albo poniesiesz konsekwencje” skutki: stres konflikt podobne efekty jak rozkazy
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
narzucanie zasad i wartości przykład: „Powinieneś się tak zachować” skutki: poczucie winy blokada szczerej komunikacji
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
„przesłuchiwanie”, pytania zamknięte skutki: stres reakcje obronne brak swobody wypowiedzi
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
narzucanie rozwiązań przykład: „Na twoim miejscu zrobiłbym...” skutki: odbieranie samodzielności brak zaufania do rozmówcy ryzyko złej rady
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
Odwracanie uwagi zmiana tematu, ignorowanie problemu przykład: „To nic, posłuchaj co mi się przydarzyło” skutki: brak wsparcia poczucie niezrozumienia
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
skupienie tylko na faktach, ignorowanie emocji przykład: „To przecież logiczne...” skutki: frustracja rozmówcy poczucie braku empatii
|
|
|
|
rozpocznij naukę
|
|
bagatelizowanie emocji przykład: „Nie martw się, będzie dobrze” skutki: brak poczucia bycia wysłuchanym unikanie prawdziwego problemu
|
|
|
