→ Egzamin: BODY MOVEMENTS → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
zegnij swój rozpocznij naukę		bend your
opuść swój rozpocznij naukę		bring your
w kierunku twojego rozpocznij naukę		towards your
wyprostuj rozpocznij naukę		extend
przytrzymaj twój rozpocznij naukę		keep your
kiwaj głową rozpocznij naukę		nod your head
do przodu rozpocznij naukę		Forwards
pochyl czoło rozpocznij naukę		fest your forehead
schowany podbródek rozpocznij naukę		tucked chin
obróć głowę rozpocznij naukę		turn your head
podsuń brodę rozpocznij naukę		tuck your chin in
odchylić głowę do tyłu rozpocznij naukę		tilt your head back
wygnij plecy rozpocznij naukę		arch your back
do tyłu rozpocznij naukę		backwards
napnij pośladek rozpocznij naukę		contract your buttock
unieść, podnieść rozpocznij naukę		raise
podnieś rozpocznij naukę		lift
spłaszczyć rozpocznij naukę		flatten
trzymaj napięty rozpocznij naukę		keep tight
przechylić się do tyłu rozpocznij naukę		lean back
zaokrąglij plecy rozpocznij naukę		round your back
w pozycji pionowej rozpocznij naukę		upright position
przekręć rozpocznij naukę		twist
poziom ramion rozpocznij naukę		shoulder level
zgarbione rozpocznij naukę		hunched
wzrusz ramionami rozpocznij naukę		shrug
złącz łopatki rozpocznij naukę		pinch (connect) your shoulders blades
przeciwległe ramię rozpocznij naukę		opposite arm
przy bokach- wzdłuż ciała rozpocznij naukę		next to your sides
powoli opuść ramiona rozpocznij naukę		walk your arm slowly
nad głowę rozpocznij naukę		above my head/ overhead
powyżej ramion rozpocznij naukę		above shoulders
zegnij do środka rozpocznij naukę		bend inwards
zegnij do góry rozpocznij naukę		bend upwards
zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara rozpocznij naukę		clockwise
maksymalnie do góry rozpocznij naukę		all the way up
kręć kciukami rozpocznij naukę		circle your thumbs
złóż dłonie rozpocznij naukę		clasp your hands/ put your hands together
zaciśnij palce rozpocznij naukę		clench your fingers
chwycić rozpocznij naukę		grasp
spleć palce rozpocznij naukę		interlace your fingers
Uklęknij rozpocznij naukę		kneel down
zacisnąć obie pięści rozpocznij naukę		make full fists
tył dłoni rozpocznij naukę		back of the hand
odepchnąć rozpocznij naukę		push off
rozsuń palec 1 i palec 2 rozpocznij naukę		spread your finger 1 and finger 2
jak najdalej od siebie rozpocznij naukę		as far apart as possible
przesuń to w górę rozpocznij naukę		slide it up
poruszaj palcami rozpocznij naukę		wiggle your fingers
podnieś nogę na bok i wróć rozpocznij naukę		lift the leg out the side and return
siedzieć po turecku rozpocznij naukę		sit cross legged
na szerokość barków rozpocznij naukę		shoulder-width apart
wyciągnij nogi przed siebie rozpocznij naukę		stretch your legs out in front of you
pompka z kolan rozpocznij naukę		press-up from the knees position
przyciągnij stopę do pośladka rozpocznij naukę		bring foot towards your bottom
podnieś jedno kolano do klatki piersiowej rozpocznij naukę		bring one knee up to your chest
połóż się na plecach z ugiętymi kolanami rozpocznij naukę		lie on your back with your knees bent
zrób półprzysiad rozpocznij naukę		squat down half way
wysuń nogę do przodu rozpocznij naukę		move/ place one leg forward
przyciągnij jedną z pięt do pośladków rozpocznij naukę		bring one of your heels towards your buttocks
oprzyj się na piętach rozpocznij naukę		come back onto the heels
stań na palcach rozpocznij naukę		come up onto your toes
chwyć lewą kostkę lewą ręką rozpocznij naukę		grasp your left ankle with your left hand
wyprostuj palce u stóp od siebie rozpocznij naukę		point your toes away from you
opuść pięty do ziemi rozpocznij naukę		lower the heels to thr ground
wstrzymaj głęboki oddech i policz do 5 rozpocznij naukę		hold a deep breath for the count of 5
wydychać rozpocznij naukę		exhale
przytrzymaj przez 10 sekund rozpocznij naukę		hold for a count of 10
kilka razy rozpocznij naukę		several times
powtórz z odwróconą pozycją nóg rozpocznij naukę		repeat with reverse leg positions

egzamin: BODY MOVEMENTS

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.