VII

 0    52 fiszki    zau_haha
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
Wir könnten montags joggen gehen.
Wir könnten montags joggen gehen, wenn du Zeit hast.
rozpocznij naukę
Moglibyśmy chodzić biegać w poniedziałki.
Moglibyśmy chodzić biegać w poniedziałki, jeśli masz czas.
abnehmen
Ich möchte ein paar Kilo abnehmen.
rozpocznij naukę
chudnąć / schudnąć
Chciałbym schudnąć kilka kilo.
das Adverb, -ien
„Oft” ist ein Adverb.
rozpocznij naukę
przysłówek
„Oft” jest przysłówkiem.
die Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist gut für den Rücken.
rozpocznij naukę
aqua fitness / ćwiczenia w wodzie
Aqua fitness jest dobry dla pleców.
das Badminton
Wir spielen jeden Freitag Badminton.
rozpocznij naukę
badminton
W każdy piątek gramy w badmintona.
das Basketball
Basketball macht mir viel Spaß.
rozpocznij naukę
koszykówka
Koszykówka sprawia mi dużo radości.
die Bauch-Beine-Po-Gymnastik
Am Mittwoch mache ich Bauch-Beine-Po-Gymnastik.
rozpocznij naukę
gimnastyka na brzuch, nogi i pośladki
W środę robię gimnastykę na brzuch, nogi i pośladki.
der Fitness- und Ernährungsplan, -¨e
Mein Trainer schreibt mir einen Fitness- und Ernährungsplan.
rozpocznij naukę
plan fitness i odżywiania
Mój trener pisze mi plan fitness i odżywiania.
der Fitnessplan, -¨e
Ich brauche einen neuen Fitnessplan.
rozpocznij naukę
plan treningowy / fitness
Potrzebuję nowego planu treningowego.
das Fitnesstraining, -s
Das Fitnesstraining beginnt um acht Uhr.
rozpocznij naukę
trening fitness
Trening fitness zaczyna się o ósmej.
die Gymnastik
Gymnastik hilft gegen Rückenschmerzen.
rozpocznij naukę
gimnastyka
Gimnastyka pomaga na bóle pleców.
das Handball
Handball ist ein schneller Sport.
rozpocznij naukę
piłka ręczna
Piłka ręczna to szybki sport.
joggen
Ich jogge dreimal pro Woche.
rozpocznij naukę
biegać / uprawiać jogging
Biegam trzy razy w tygodniu.
montags
Montags gehe ich ins Fitnessstudio.
rozpocznij naukę
w poniedziałki
W poniedziałki chodzę na siłownię.
die Sportart, -en
Welche Sportart magst du am liebsten?
rozpocznij naukę
dyscyplina sportowa
Jaką dyscyplinę sportową lubisz najbardziej?
das Volleyball
Im Sommer spielen wir Volleyball am Strand.
rozpocznij naukę
siatkówka
Latem gramy w siatkówkę na plaży.
die Ernährung
Gesunde Ernährung ist sehr wichtig.
rozpocznij naukę
odżywianie
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne.
die Getränkeverpackung, -en
Die Getränkeverpackung kommt in den gelben Sack.
rozpocznij naukę
opakowanie po napoju
Opakowanie po napoju trafia do żółtego worka.
das Gewichtheben
Gewichtheben trainiert die Kraft.
rozpocznij naukę
podnoszenie ciężarów
Podnoszenie ciężarów trenuje siłę.
die Kohlenhydrate
Nudeln enthalten viele Kohlenhydrate.
rozpocznij naukę
węglowodany
Makaron zawiera dużo węglowodanów.
die Hühnchenbrust, -¨e
Ich esse Hühnchenbrust mit Reis.
rozpocznij naukę
pierś z kurczaka
Jem pierś z kurczaka z ryżem.
die Kartoffelsuppe, -n
Nach dem Training esse ich Kartoffelsuppe.
rozpocznij naukę
zupa ziemniaczana
Po treningu jem zupę ziemniaczaną.
die Nudel, -n
Ich esse heute Nudeln mit Gemüse.
rozpocznij naukę
makaron / kluska
Dzisiaj jem makaron z warzywami.
das Paprikagemüse
Zum Fleisch gibt es Paprikagemüse.
rozpocznij naukę
warzywa z papryki / potrawa z papryki
Do mięsa są warzywa z papryki.
trainieren
Ich trainiere jeden zweiten Tag.
rozpocznij naukę
trenować
Trenuję co drugi dzień.
das Training, -s
Das Training dauert eine Stunde.
rozpocznij naukę
trening
Trening trwa godzinę.
der Trainer / die Trainerin
Die Trainerin zeigt uns die Übung.
rozpocznij naukę
trener / trenerka
Trenerka pokazuje nam ćwiczenie.
die Ausdauer
Joggen verbessert die Ausdauer.
rozpocznij naukę
kondycja / wytrzymałość
Bieganie poprawia kondycję.
das Golf
Mein Vater spielt am Wochenende Golf.
rozpocznij naukę
golf
Mój ojciec gra w golfa w weekend.
die Luft
Nach dem Sport brauche ich frische Luft.
rozpocznij naukę
powietrze
Po sporcie potrzebuję świeżego powietrza.
das Judo
Mein Bruder macht seit zwei Jahren Judo.
rozpocznij naukę
judo
Mój brat trenuje judo od dwóch lat.
der Sporttyp, -en
Ich bin eher ein Ausdauer-Sporttyp.
rozpocznij naukę
typ sportowca / typ sportowy
Jestem raczej typem sportowca wytrzymałościowego.
das Sportprofil, -e
Im Sportprofil steht, welche Sportarten ich mag.
rozpocznij naukę
profil sportowy
W profilu sportowym jest napisane, jakie sporty lubię.
die Hüfte, -n
Bei dieser Übung bewegst du die Hüfte.
rozpocznij naukę
biodro
Przy tym ćwiczeniu poruszasz biodrem.
inner-
Die innere Motivation ist beim Sport wichtig.
rozpocznij naukę
wewnętrzny
Wewnętrzna motywacja jest ważna w sporcie.
das Tischtennis
Wir spielen Tischtennis in der Pause.
rozpocznij naukę
tenis stołowy
Gramy w tenisa stołowego podczas przerwy.
das Walken
Walken ist gut für Anfänger.
rozpocznij naukę
walking / szybki marsz
Walking jest dobry dla początkujących.
die Wochenarbeitszeit
Meine Wochenarbeitszeit beträgt vierzig Stunden.
rozpocznij naukę
tygodniowy czas pracy
Mój tygodniowy czas pracy wynosi czterdzieści godzin.
zeitlich
Zeitlich passt mir der Kurs am Abend besser.
rozpocznij naukę
czasowy / pod względem czasu
Pod względem czasu bardziej pasuje mi kurs wieczorem.
der Wettkampf, -¨e
Der Wettkampf findet am Samstag statt.
rozpocznij naukę
zawody
Zawody odbywają się w sobotę.
der Verein, -e
Ich bin Mitglied in einem Sportverein.
rozpocznij naukę
klub / stowarzyszenie
Jestem członkiem klubu sportowego.
die Sprechstunde, -en
Die Sprechstunde beim Arzt beginnt um neun.
rozpocznij naukę
godzina przyjęć / konsultacja
Godziny przyjęć u lekarza zaczynają się o dziewiątej.
das Symptom, -e
Fieber ist ein häufiges Symptom.
rozpocznij naukę
objaw
Gorączka jest częstym objawem.
die Stirn
Nach dem Training ist meine Stirn nass.
rozpocznij naukę
czoło
Po treningu moje czoło jest mokre.
das Poweryoga
Poweryoga ist anstrengend, aber effektiv.
rozpocznij naukę
power joga
Power joga jest męcząca, ale skuteczna.
das Pilates
Pilates stärkt den Rücken.
rozpocznij naukę
pilates
Pilates wzmacnia plecy.
der Yogakurs, -e
Der Yogakurs findet dienstags statt.
rozpocznij naukę
kurs jogi
Kurs jogi odbywa się we wtorki.
das Zumba
Zumba macht Spaß und verbrennt Kalorien.
rozpocznij naukę
zumba
Zumba sprawia radość i spala kalorie.
der Trainingsplan, -¨e
Mein Trainingsplan hat drei Einheiten pro Woche.
rozpocznij naukę
plan treningowy
Mój plan treningowy ma trzy jednostki tygodniowo.
der Muskel, -n
Nach dem Training tun mir die Muskeln weh.
rozpocznij naukę
mięsień
Po treningu bolą mnie mięśnie.
der Leistungssport
Leistungssport braucht viel Disziplin.
rozpocznij naukę
sport wyczynowy
Sport wyczynowy wymaga dużo dyscypliny.
der Fußballprofi, -s
Er möchte später Fußballprofi werden.
rozpocznij naukę
profesjonalny piłkarz
On chce później zostać profesjonalnym piłkarzem.

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.