→ Moja Lekcja → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
physical therapist rozpocznij naukę		fizjoterapeuta
inpatient rozpocznij naukę		pacjent stacjonarny (przebywający w szpitalu)
outpatient rozpocznij naukę		pacjent ambulatoryjny (przychodzący na zabiegi)
to rehabilitate rozpocznij naukę		rehabilitować
stretching rozpocznij naukę		rozciąganie
to restore rozpocznij naukę		przywrócić / odbudować (np. funkcję)
to improve rozpocznij naukę		poprawić / polepszyć
to increase mobility rozpocznij naukę		zwiększyć ruchomość / mobilność
UNIT 2 rozpocznij naukę		UNIT 2
exertion rozpocznij naukę		wysiłek
to complain rozpocznij naukę		skarżyć się / zgłaszać dolegliwości
to radiate rozpocznij naukę		promieniować (np. o bólu)
decreased rozpocznij naukę		zmniejszony / obniżony
tension rozpocznij naukę		napięcie
rotator cuff rozpocznij naukę		stożek rotatorów (pierścień rotatorów)
UNIT 3 rozpocznij naukę		UNIT 3
gluteals rozpocznij naukę		mięśnie pośladkowe
shin rozpocznij naukę		goleń / piszczel
to schedule rozpocznij naukę		zaplanować / wyznaczyć termin
calf rozpocznij naukę		łydka
thigh rozpocznij naukę		udo
UNIT 4 rozpocznij naukę		UNIT 4
torso rozpocznij naukę		tułów
spine rozpocznij naukę		kręgosłup
posture rozpocznij naukę		postawa ciała
ribcage rozpocznij naukę		klatka piersiowa
to stabilize rozpocznij naukę		stabilizować
hip rozpocznij naukę		biodro
pelvis rozpocznij naukę		miednica
to support rozpocznij naukę		podpierać / wspierać
UNIT 5 rozpocznij naukę		UNIT 5
fracture rozpocznij naukę		złamanie
stress fracture rozpocznij naukę		złamanie zmęczeniowe (przeciążeniowe)
greenstick fracture rozpocznij naukę		złamanie zielonej gałązki (złamanie podokostnowe u dzieci)
displaced rozpocznij naukę		przemieszczone (np. złamanie z przemieszczeniem)
impacted rozpocznij naukę		zaklinowane (np. złamanie zaklinowane)
comminuted rozpocznij naukę		wieloodłamowe (złamanie)
compound rozpocznij naukę		otwarte (złamanie)
ligament rozpocznij naukę		więzadło
bone marrow rozpocznij naukę		szpik kostny
UNIT 6 rozpocznij naukę		UNIT 6
connective tissue rozpocznij naukę		tkanka łączna
muscle fiber rozpocznij naukę		włókno mięśniowe
fascicle rozpocznij naukę		pęczek (mięśniowy)
myofibril rozpocznij naukę		miofibrylla (włókienko kurczliwe)
sarcomere rozpocznij naukę		sarkomer
to contract rozpocznij naukę		kurczyć się (o mięśniu)
to stretch rozpocznij naukę		rozciągać (się)
to flex rozpocznij naukę		zginać / napinać
to shorten rozpocznij naukę		skracać (się)
UNIT 7 rozpocznij naukę		UNIT 7
cardiac muscle rozpocznij naukę		mięsień sercowy
skeletal muscle rozpocznij naukę		mięsień szkieletowy
smooth muscle rozpocznij naukę		mięsień gładki
involuntary rozpocznij naukę		mimowolny (niezależny od woli)
voluntary rozpocznij naukę		wolny (zależny od woli)
tissue rozpocznij naukę		tkanka
tendon rozpocznij naukę		ścięgno
fast-twitch fiber rozpocznij naukę		włókno szybkokurczliwe (białe)
slow-twitch fiber rozpocznij naukę		włókno wolnokurczliwe (czerwone)
vital organs rozpocznij naukę		narządy życiowe
action potential rozpocznij naukę		potencjał czynnościowy
cross training rozpocznij naukę		trening przekrojowy / ogólnorozwojowy
strength training rozpocznij naukę		trening siłowy
functional strength rozpocznij naukę		siła funkcjonalna
detraining rozpocznij naukę		roztrenowanie (utrata formy z powodu braku treningu)
full-arc exercise rozpocznij naukę		ćwiczenie w pełnym zakresie ruchu
short-arc exercises rozpocznij naukę		ćwiczenia w krótkim (ograniczonym) zakresie ruchu
free weights rozpocznij naukę		wolne ciężary
rest intervals rozpocznij naukę		przerwy wypoczynkowe
shoulder presses rozpocznij naukę		wyciskanie nad głowę (na barki)
biceps curls rozpocznij naukę		uginanie przedramion na biceps
repetitions rozpocznij naukę		powtórzenia
maximal loading rozpocznij naukę		obciążenie maksymalne
submaximal loading rozpocznij naukę		obciążenie submaksymalne
UNIT 8 rozpocznij naukę		UNIT 8
joint rozpocznij naukę		staw
articulate rozpocznij naukę		łączyć się stawowo / tworzyć staw
synarthrosis rozpocznij naukę		połączenie ścisłe (nieruchome, np. szew)
diarthrosis rozpocznij naukę		połączenie ruchome (staw)
amphiarthrosis rozpocznij naukę		staw o ograniczonej ruchomości (amfiartroza)
synovial joint rozpocznij naukę		staw maziowy
cartilaginous joint rozpocznij naukę		połączenie chrząstkowe
monaxial rozpocznij naukę		jednoosiowy
biaxial rozpocznij naukę		dwuosiowy
multiaxial rozpocznij naukę		wieloosiowy
UNIT 9 rozpocznij naukę		UNIT 9
plane joint rozpocznij naukę		staw płaski
hinge joint rozpocznij naukę		staw zawiasowy
pivot joint rozpocznij naukę		staw obrotowy
ellipsoidal joint rozpocznij naukę		staw elipsoidalny (kłykciowy)
saddle (sellar) joint rozpocznij naukę		staw siodełkowaty
ball and socket joint rozpocznij naukę		staw kulisty
UNIT 10 rozpocznij naukę		UNIT 10
superior rozpocznij naukę		górny
inferior rozpocznij naukę		dolny
proximal rozpocznij naukę		bliższy
distal rozpocznij naukę		dalszy
anterior rozpocznij naukę		przedni
posterior rozpocznij naukę		tylny
medial rozpocznij naukę		przyśrodkowy
lateral rozpocznij naukę		boczny
contralateral rozpocznij naukę		przeciwstronny
ipsilateral rozpocznij naukę		tożsamy stronnie (po tej samej stronie)
frontal plane rozpocznij naukę		płaszczyzna czołowa
sagittal plane rozpocznij naukę		płaszczyzna strzałkowa
transverse plane rozpocznij naukę		płaszczyzna poprzeczna
UNIT 11 rozpocznij naukę		UNIT 11
flexion rozpocznij naukę		zgięcie
extension rozpocznij naukę		wyprost
abduction rozpocznij naukę		odwiedzenie
adduction rozpocznij naukę		przywiedzenie
elevation rozpocznij naukę		uniesienie (elewacja)
depression rozpocznij naukę		obniżenie (depresja)
pronation rozpocznij naukę		nawracanie (pronacja)
supination rozpocznij naukę		odwracanie (supinacja)
dorsiflexion rozpocznij naukę		zgięcie grzbietowe
plantarflexion rozpocznij naukę		zgięcie podeszwowe
UNIT 12 & 13 rozpocznij naukę		UNIT 12 & 13
resistance exercises rozpocznij naukę		ćwiczenia oporowe
muscle strength rozpocznij naukę		siła mięśniowa
muscle power rozpocznij naukę		moc mięśniowa
endurance rozpocznij naukę		wytrzymałość
UNIT 14 & 15 rozpocznij naukę		UNIT 14 & 15
thorough assessment rozpocznij naukę		gruntowna / szczegółowa ocena
deconditioning rozpocznij naukę		utrata kondycji / osłabienie organizmu
conditioning rozpocznij naukę		kondycjonowanie / poprawa kondycji fizycznej
energy expenditure rozpocznij naukę		wydatek energetyczny
maximum oxygen consumption rozpocznij naukę		maksymalny pobór tlenu (pułap tlenowy / VO2 max)
stamina rozpocznij naukę		wytrzymałość / kondycja
warm up rozpocznij naukę		rozgrzewka
cooldown rozpocznij naukę		schłodzenie (wyciszenie po treningu)
heart rate rozpocznij naukę		tętno / częstość akcji serca
interval training rozpocznij naukę		trening interwałowy
circuit training rozpocznij naukę		trening obwodowy
active recovery rozpocznij naukę		aktywna regeneracja
passive recovery rozpocznij naukę		bierna regeneracja
calisthenics rozpocznij naukę		kalistenika (ćwiczenia z masą własnego ciała)
continuous training rozpocznij naukę		trening ciągły

Moja lekcja

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.