→ Anatomia Ruch → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
rozłożone palce rozpocznij naukę		spread fingers
wydłużyć kręgosłup rozpocznij naukę		extend spine
stawy rozpocznij naukę		joints
ścięgna rozpocznij naukę		tendons
kręgosłup rozpocznij naukę		spine
pięty w dól rozpocznij naukę		heels down
kostka rozpocznij naukę		ankle
klatka piersiowa rozpocznij naukę		rib cage
płuca rozpocznij naukę		lungs
mięśnie podkolanowe rozpocznij naukę		hamstiring musules
kolano rozpocznij naukę		knee
gardło rozpocznij naukę		throat
nawyki rozpocznij naukę		habbits
wysoki łuk rozpocznij naukę		high arch
bez łuku rozpocznij naukę		no arch
naturalny łuk rozpocznij naukę		natural arch
słabnąć rozpocznij naukę		get weaker
mięsień biodrowy rozpocznij naukę		iliopsoas muscle
zacieśnij się rozpocznij naukę		get tight
powtórzenia rozpocznij naukę		repetitions
pępek, pępek rozpocznij naukę		navel, belly button
podwija kręgosłup rozpocznij naukę		tucks spine
objętość rozpocznij naukę		capacity
angażować rozpocznij naukę		engage
wysiłek rozpocznij naukę		effort
zapewniać rozpocznij naukę		to assure
podeszwa stopy rozpocznij naukę		sole of the foot
czoło rozpocznij naukę		forehead
podbródek rozpocznij naukę		chin
zgięty w dół rozpocznij naukę		bent down
zgiąć rozpocznij naukę		flex
elastyczność / elastyczność rozpocznij naukę		flexibility / flexible
naprzod, do przodu rozpocznij naukę		forward, forward
do tylu rozpocznij naukę		Backwards
w bok rozpocznij naukę		to the side
w strone, w kierunku, ku rozpocznij naukę		towards, towards, towards
rozluźniać się rozpocznij naukę		relax
uwolnić ciało rozpocznij naukę		realese body
położyć sie, kłaść na macie rozpocznij naukę		lie down, lay on the mat
stać prosto rozpocznij naukę		stand straight
wyprostuj lopatki rozpocznij naukę		straighten your shoulder blades
lydki rozpocznij naukę		calves
uda rozpocznij naukę		thighs
dłoń, dłoń rozpocznij naukę		palm, hand
przepona rozpocznij naukę		diaphragm
oddychanie przeponowe rozpocznij naukę		diaphragmatic breathing
łokieć rozpocznij naukę		elbow
pacha rozpocznij naukę		underarm
biodro rozpocznij naukę		hip
kciuk rozpocznij naukę		thumb
brzuch rozpocznij naukę		stomach, abdomin, belly
ramię rozpocznij naukę		arm
szyja rozpocznij naukę		neck
kregoslup ledzwiowy rozpocznij naukę		lumbar spine
kregoslup piersiowy rozpocznij naukę		thoracic spine
kregoslup szyjny rozpocznij naukę		cervical spine
słaby rozpocznij naukę		weak
obcisły rozpocznij naukę		tight

anatomia ruch

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.