How to live 100 years and more & 6 Core Habits for Longevity

 0    40 fiszek    olawisniewskaenglishteacher
ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
it's going to be hot / colder
Bring a jacket, because it’s going to be colder in the evening.
rozpocznij naukę
będzie gorąco / chłodniej
Weź kurtkę, ponieważ wieczorem będzie chłodniej.
curved
The road was curved, so the driver had to slow down.
rozpocznij naukę
krzywy, zakrzywiony
Droga była zakrzywiona, więc kierowca musiał zwolnić.
nutrient gaps
Taking supplements can help fill your nutrient gaps.
rozpocznij naukę
niedobory składników odżywczych
Branie suplementów może pomóc uzupełnić niedobory składników odżywczych.
lipid profile
The doctor asked me to get a lipid profile during my annual checkup.
rozpocznij naukę
lipidogram
Lekarz poprosił mnie o zrobienie lipidogramu podczas corocznego badania.
cholesterol
Eating too much fast food can raise your cholesterol levels.
rozpocznij naukę
cholesterol
Jedzenie zbyt dużej ilości fast foodów może podnieść poziom cholesterolu.
a centenarian
My great-grandmother is a centenarian who still walks every day.
rozpocznij naukę
stulatek / stulatka
Moja prababcia jest stulatką, która nadal codziennie spaceruje.
to eat healthily
It is important to eat healthily to maintain high energy levels.
rozpocznij naukę
zdrowo się odżywiać
Ważne jest, aby zdrowo się odżywiać, by utrzymać wysoki poziom energii.
to be of great significance
This scientific discovery is of great significance for modern medicine.
rozpocznij naukę
mieć ogromne znaczenie
To odkrycie naukowe ma ogromne znaczenie dla współczesnej medycyny.
to cover deficiencies
You should adjust your diet to cover vitamin deficiencies.
rozpocznij naukę
pokrywać niedobory
Powinieneś dostosować dietę, aby pokryć niedobory witamin.
RDA (recommended daily amount)
Make sure you get the RDA of vitamin C every day.
rozpocznij naukę
zalecane dzienne spożycie
Upewnij się, że codziennie dostarczasz zalecaną dzienną dawkę witaminy C.
bang for the buck
This computer gives you the best bang for the buck on the market.
rozpocznij naukę
stosunek jakości do ceny
Ten komputer oferuje najlepszy stosunek jakości do ceny na rynku.
to be depleted
After the long marathon, his body was depleted of energy.
rozpocznij naukę
być wyczerpanym
Po długim maratonie jego organizm był wyczerpany z energii.
to dampen the effect
Taking this medication might dampen the effect of your caffeine intake.
rozpocznij naukę
osłabić efekt
Zażycie tego leku może osłabić działanie kofeiny.
to obsess over sth
Don't obsess over small details when preparing for the exam.
rozpocznij naukę
mieć obsesję na punkcie czegoś
Nie miej obsesji na punkcie drobnych szczegółów podczas przygotowywania się do egzaminu.
to do squats
He decided to do squats every morning to strengthen his legs.
rozpocznij naukę
robić przysiady
Postanowił robić przysiady każdego ranka, aby wzmocnić nogi.
boils down to
Longevity boils down to healthy habits.
rozpocznij naukę
sprowadzać się do
Długowieczność sprowadza się do zdrowych nawyków.
The team have been working on this project for 3 years
She’s been working on this project for 3 years without taking a single break.
rozpocznij naukę
Ten zespół pracuje nad tym projektem od 3 lat
Pracuje nad tym projektem od 3 lat bez ani jednej przerwy.
to take some photos
We stopped near the lake to take some photos of the landscape.
rozpocznij naukę
robić zdjęcia
Zatrzymaliśmy się obok jeziora, aby zrobić kilka zdjęć krajobrazu.
to put sth into practice
The course gave him a chance to put his theoretical skills into practice.
rozpocznij naukę
wprowadzić coś w życie
Kurs dał mu szansę na zastosowanie swoich umiejętności teoretycznych w praktyce.
a slant
The article gives an interesting slant on the current economic situation.
rozpocznij naukę
punkt widzenia / perspektywa
Artykuł przedstawia ciekawy punkt widzenia na obecną sytuację gospodarczą.
a plant slant
Adopting a plant slant in your diet can significantly improve your health.
rozpocznij naukę
podejście oparte na roślinach
Przyjęcie podejścia opartego na roślinach w diecie może znacznie poprawić Twoje zdrowie.
social skills training
The school offers social skills training for children who struggle to interact with peers.
rozpocznij naukę
trening umiejętności społecznych
Szkoła oferuje trening umiejętności społecznych dla dzieci, które mają trudności w relacjach z rówieśnikami.
down shift
After years in corporate finance, he decided to downshift and move to the countryside.
rozpocznij naukę
down shift
Po latach pracy w finansach korporacyjnych postanowił zwolnić tempo życia i przeprowadzić się na wieś.
to stuff yourself
Don't stuff yourself with snacks before dinner is ready.
rozpocznij naukę
napychać się
Nie napychaj się przekąskami, zanim obiad nie będzie gotowy.
kids, who
The kids who live next door are friendly
rozpocznij naukę
dzieci, które
Dzieci, które mieszkają obok są przyjacielskie.
to imposed by the teacher
rozpocznij naukę
narzucony przez nauczyciela (neutral)
to be mandated by sbd
rozpocznij naukę
być nakazanym przez kogoś (fml)
acorn
Squirrels spend the autumn gathering acorns for the winter.
rozpocznij naukę
żołądź
Wiewiórki spędzają jesień na zbieraniu żołędzi na zimę.
uprising
The citizens staged an uprising against the oppressive regime.
rozpocznij naukę
powstanie / bunt
Obywatele zorganizowali powstanie przeciwko uciążliwemu reżimowi.
boil
rozpocznij naukę
czyrak
downshift
After years in corporate banking, she decided to downshift and move to the countryside.
rozpocznij naukę
zmienić styl życia na spokojniejszy / zwolnić tempo
Po latach pracy w bankowości korporacyjnej zdecydowała się zwolnić tempo i przeprowadzić na wieś.
slowly but surely
She worked on her thesis every day, slowly but surely finishing the project.
rozpocznij naukę
powoli, ale skutecznie / systematycznie
Pracowała nad swoją pracą magisterską codziennie, powoli, ale skutecznie kończąc projekt.
to shed stress
Going for a long run is a great way to shed stress after work.
rozpocznij naukę
uwolnić się od stresu / zredukować stres
Pójście na długi bieg to świetny sposób na pozbycie się stresu po pracy.
assisted suicide
The legal debate surrounding assisted suicide involves complex ethical questions.
rozpocznij naukę
samobójstwo wspomagane
Debata prawna dotycząca samobójstwa wspomaganego wiąże się ze złożonymi pytaniami etycznymi.
to be as fit as a fiddle
rozpocznij naukę
być zdrowym jak ryba
to kick the bucket
He joked that he wanted to travel the world before he kicked the bucket.
rozpocznij naukę
kopnąć w kalendarz / przenieść się na tamten świat
Żartował, że chce zwiedzić świat, zanim kopnie w kalendarz.
be up and about
After a few days in bed with the flu, she was finally up and about.
rozpocznij naukę
być na chodzie / wracać do zdrowia
Po kilku dniach w łóżku z grypą w końcu była na chodzie.
have a spring in one’s step
She walked into the office with a spring in her step after getting the promotion.
rozpocznij naukę
tryskać energią / chodzić sprężystym krokiem
Weszła do biura sprężystym krokiem po otrzymaniu awansu.
to be discharged from the hospital
The patient was discharged from the hospital once his fever went down.
rozpocznij naukę
zostać wypisanym ze szpitala
Pacjent został wypisany ze szpitala, gdy tylko opadła mu gorączka.
to be discharged from the hospital with a clean bill of health
She was discharged from the hospital with a clean bill of health after her surgery.
rozpocznij naukę
zostać wypisanym ze szpitala jako całkowicie zdrowy
Została wypisana ze szpitala jako całkowicie zdrowa po operacji.

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.