Lekcja 276 – Sport: Exercise and Fitness - B1

 0    11 fiszek    nola8
rozpocznij naukę

ściągnij mp3 drukuj graj sprawdź się
 
Pytanie Odpowiedź
Regularna aktywność fizyczna pomaga mi utrzymać dobrą kondycję.
rozpocznij naukę
Regular physical activity helps me stay fit.
Przed treningiem zawsze robię krótką rozgrzewkę.
rozpocznij naukę
I always do a short warm-up before a workout.
Po ćwiczeniach rozciągam mięśnie żeby zmniejszyć napięcie.
rozpocznij naukę
After exercising I stretch my muscles to reduce tension.
Podczas jazdy na rowerze najbardziej pracują moje nogi.
rozpocznij naukę
My legs work the hardest when I'm cycling.
Jeśli ćwiczę zbyt intensywnie następnego dnia bolą mnie mięśnie.
rozpocznij naukę
If I exercise too hard my muscles are sore the next day.
Dobra wytrzymałość pozwala dłużej ćwiczyć bez zmęczenia.
rozpocznij naukę
Good stamina helps you exercise for longer without getting tired.
Trening siłowy pomaga wzmacniać mięśnie.
rozpocznij naukę
Strength training helps build stronger muscles.
Podczas ćwiczeń staram się zwracać uwagę na prawidłową postawę.
rozpocznij naukę
I try to pay attention to good posture while exercising.
Nie zależy mi na biciu rekordów tylko na regularnym ruchu.
rozpocznij naukę
I'm not interested in breaking records. I just want to exercise regularly.
Szczerze mówiąc najbardziej lubię aktywność która daje mi energię.
rozpocznij naukę
To be honest I prefer exercise that gives me energy.
Regularny ruch pomaga mi dbać o kondycję. Przed treningiem robię rozgrzewkę a potem rozciągam mięśnie. Nie chcę bić rekordów. Najważniejsza jest dla mnie regularność.
rozpocznij naukę
Regular exercise helps me stay fit. I warm up before a workout and stretch afterwards. I don't want to break records. Being consistent matters most to me.
Stwórz fiszki
English

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.