→ Part 24 → Rozpocznij Naukę / Ściągnij Fiszki MP3

Pytanie		Odpowiedź
i always get rozpocznij naukę		zawsze dostaję
i wake naturally rozpocznij naukę		budzę się naturalnie
i wake listless rozpocznij naukę		budzę się bez poczucia sensu
i take sufficient calories rozpocznij naukę		spożywam wystarczającą ilość kalorii
i am able to manage my time effectively rozpocznij naukę		potrafię skutecznie zarządzać swoim czasem
my other work schedules are realistic rozpocznij naukę		moje inne harmonogramy pracy są realistyczne
out of balance rozpocznij naukę		wytrącony z równowagi
i have interests and activietes rozpocznij naukę		mam zainteresowania i aktywności
i am in charge of me rozpocznij naukę		ja jestem odpowiedzialny za mnie
travel commitments do not sap me rozpocznij naukę		zobowiązania związane z podróżowaniem mnie nie zbijają
my family life rozpocznij naukę		moje życie rodzinne
impinges on my performance rozpocznij naukę		wpływają na moje wyniki
social life rozpocznij naukę		życie towarzyskie
social relationships rozpocznij naukę		relacje społeczne
on most days rozpocznij naukę		przez większość dni
my alkohol intake is minimal rozpocznij naukę		moje spożycie alkoholu jest minimalne
requiring attention rozpocznij naukę		wymagające uwagi
is vital if rozpocznij naukę		jest ważne, jeśli
the athlete is to achieve optimal returns rozpocznij naukę		sportowiec ma osiągnąć optymalne efekty
states that following rozpocznij naukę		stwierdza, że następujące
accompanied by a rise in fatigue rozpocznij naukę		towarzyszy wzrost zmęczenia
will result in suboptimal progress rozpocznij naukę		spowoduje nieoptymalny postęp
risk of under - recovery rozpocznij naukę		ryzyko przetrenowania
suboptimal performance gain rozpocznij naukę		nieoptymalny wzrost wydajności
various time rozpocznij naukę		w różnym czasie
is divided into a number of training periodsd rozpocznij naukę		dzieli się na kilka okresów szkoleniowych
training aim rozpocznij naukę		cel treningowy
allow for the optimal sequencing of training rozpocznij naukę		pozwala na optymalne sekwencjonowanie treningu
all of which contribute to the process rozpocznij naukę		z których wszystkie przyczyniają się do tego procesu
levels of planning rozpocznij naukę		poziomy planowania
prior to the commencement of rozpocznij naukę		przed rozpoczęciem
in some instances rozpocznij naukę		w niektórych przypadkach
which consists of rozpocznij naukę		która składa się z
planned on a weekly basis rozpocznij naukę		planowane co tydzień
ranging from three to six weeks rozpocznij naukę		od trzech do sześciu tygodni
representing an accumulated period of training rozpocznij naukę		reprezentujący skumulowany okres treningowy
defined as an entire competition season rozpocznij naukę		zdefiniowany jako cały sezon rozgrywkowy
the aims of each vary considerably rozpocznij naukę		cele każdego z nich znacznie się różnią
distribution and methods rozpocznij naukę		dystrybucja i metody
also vary rozpocznij naukę		też się różnią
accumulative rozpocznij naukę		akumulacyjny
the goal is to undertake rozpocznij naukę		celem jest podjęcie
aimed at developing rozpocznij naukę		mające na celu rozwój
upon which future performance will be based rozpocznij naukę		na którym będą oparte przyszłe wyniki
accumulative rozpocznij naukę		akumulacyjny
transmutational rozpocznij naukę		transmutacyjne
general fitness rozpocznij naukę		ogólna sprawność fizyczna
into specific game preparedness rozpocznij naukę		w specyficzną gotowość do gry
realizational rozpocznij naukę		realizacyjny
peaking cycles rozpocznij naukę		cykle szczytowe
peak performance at a given date rozpocznij naukę		szczytowa wydajność w danym dniu
the relative distribution rozpocznij naukę		względna dystrybucja
predominantly use rozpocznij naukę		głównie używać
to peak for game performance rozpocznij naukę		na szczyt pod kątem wydajności gry
moves through rozpocznij naukę		przechodzi przez
each subsequent macrocycle rozpocznij naukę		każdy kolejny makrocykl
this shift reflects rozpocznij naukę		ta zmiana odzwierciedla
the greater training impuls required rozpocznij naukę		wymagany większy impuls treningowy
to elicit higher levels of rozpocznij naukę		aby wywołać wyższe poziomy
need for variety rozpocznij naukę		potrzeba różnorodności
more sophisticated rozpocznij naukę		bardziej wyrafinowane
must predominate rozpocznij naukę		musi przeważać
into improved rozpocznij naukę		w ulepszone
are the least common rozpocznij naukę		są najmniej powszechne
major competitions rozpocznij naukę		najważniejsze zawody
may coincide with rozpocznij naukę		może zbiegać się z
major tournaments rozpocznij naukę		główne turnieje
are utilized rozpocznij naukę		są wykorzystywane
training schedules rozpocznij naukę		harmonogramy zajęć treningowych
are based upon rozpocznij naukę		są oparte na
a neutral zone load rozpocznij naukę		obciążenie strefy neutralnej
load required rozpocznij naukę		wymagane obciążenie
to simply maintain a given state rozpocznij naukę		po prostu utrzymać dany stan
will neither improved nor decline rozpocznij naukę		ani nie poprawi się, ani nie zmniejszy
are aimed to enhancing rozpocznij naukę		mają na celu poprawę
fintess variable rozpocznij naukę		zmienna sprawności fizycznej
stimulating rozpocznij naukę		stymulujący / pobudzający
they tend to be above rozpocznij naukę		wydają się być wyżej
thus providing rozpocznij naukę		w ten sposób zapewniając
overload and forcing the body to adapt rozpocznij naukę		przeciążać i zmuszać organizm do przystosowania się
singnificantly greater rozpocznij naukę		znacznie większa
retaining loads rozpocznij naukę		zatrzymanie obciążeń
aim to maintain rozpocznij naukę		dążyć do utrzymania
rather than develop it rozpocznij naukę		zamiast go rozwijać
are below stimulating rozpocznij naukę		są poniżej stymulacji
fall in the neutral zone rozpocznij naukę		przypadać na strefę neutralną
maintenance of certain rozpocznij naukę		utrzymanie pewnych
detraining loads rozpocznij naukę		powstrzymywanie obciążeń
performance capabilities rozpocznij naukę		możliwości wydajności
should avoid rozpocznij naukę		powinny unikać
despite the fact rozpocznij naukę		pomimo tego
take this concept into account rozpocznij naukę		wziąć pod uwagę tę koncepcję
allocation rozpocznij naukę		przydział
within each cycle rozpocznij naukę		w każdym cyklu
dictate the relative aim of each cycle rozpocznij naukę		narzuca względny cel każdego cyklu
prioritizing training aims rozpocznij naukę		szeregowanie pod względem ważności celów treningowych

part 24

Musisz się zalogować, by móc napisać komentarz.